愛喝粥a 2021-05-21

坐月子吹風了怎麼辦

在坐月子期間，要注意身體的保暖。受風后，根據受風的部位不同，可能會出現頭疼、腳踝疼、腿疼等症狀。那麼受風后，一定要將自己武裝，帽子、襪子、褲子要穿嚴實，多注意頭部、頸部、膝蓋、腳踝等部位的保暖。

而且還要臥床靜養，月子屋需要保證窗戶關閉，門口要掛門簾，以防有風。如果不小心受風了，要臥床，蓋上被子。最常用的就是捂汗的方法，出汗後不要隨意掀被子，要保證身體受熱，將體內寒氣排出。

坐月子的注意事項有哪些

對於媽媽來說，空氣的質量非常重要，如果吸入甲醛等有害氣體，或者黴菌、過敏原，都會導致身體不適，甚至影響哺乳。

在臥室中使用空氣清淨機，能有效地過濾空氣中的有害媒介，使新媽媽呼吸健康的空氣。需要注意的是，因為寶寶經常和媽媽一起睡，而寶寶需要充足的睡眠，所以記得將空氣清淨機調至睡眠模式，不要打擾寶寶的美夢。

在坐月子的時候，一定要避免著涼，不要受風吹，在夏季的時候，電風扇與空調口不能直接吹到身體，這樣很容易著涼，對身體有很大的害處。如果月子裡面受了風寒，一定要儘早治療，而且要選擇專業正規的醫院進行，在醫生的指導下可以得到更好的治療方案。

一個世界的海角 2021-04-15

女性在產後內分泌發生變化，全身肌肉肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛。在這種情況下，如果過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，就會加重關節肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕關節部位發生疼痛，再加上受到風寒，就更加加重了月子落下的疾病。

所以產婦在產後一定要注意，不要受風寒，如果在坐月子期間受風寒，就容易落下全身無力，關節痠痛酸脹的症狀。如果在月子期間吹了風，一定要注意保暖，可以喝一點熱湯或者紅糖薑茶，驅走體內的寒氣。並且要注意休息，保持充足的睡眠，不要做重體力活，不要過多過久的抱小孩，要注意補鈣，注意飲食上的營養。