網友ad2a783 2020-05-28

一般來說，如果出現睡不著的情況的話，考慮很有可能是失眠引起的神經衰弱的症狀，一般是由於平時長時間熬夜，休息不足導致的生物鐘紊亂，還有可能是心理因素或者是環境因素導致的，比如壓力過大，情緒過度興奮或者是抑鬱。建議患者平時不要想太多，保持心情放鬆，平時多通風，作息規律，睡前可以喝一杯熱牛奶，有助於進入睡眠。

網友54b93e5 2020-05-28

說明你身體健康，精神狀態好，有的人天生就是覺少。

萬歆然Ti 2020-05-28

有心事和內分泌紊亂的人覺少，更談不上打盹了。

召笑容WD 2020-05-28

有的是自身的習慣。不喜歡不喜歡午睡。睡覺少。有的是人家身體好。精力充沛。大部分老了。就較少了。

易半楣Bb 2020-05-28

這已經成為一種習慣了