巨蟹我為遊戲狂 2020-10-16

登山時可以攜帶登山運動鞋、戶外衝鋒衣、運動褲、棉質背心、遮陽帽、手套、揹包等衣物；

1、登山運動鞋， 鞋子合適與否對一名登山者來說是重要的，要求鞋子在適宜爬山氣溫條件下，輕便、防水、透氣和舒適，保護自己的腳踝不受傷；

2、戶外衝鋒衣，特性為透氣，防風，抗凍，若沒有衝鋒衣，可以根據氣溫選擇薄厚始終的運動衣；

3、運動褲，登山腿部會出汗，一件運動褲可以吸取汗液，讓運動更加舒適；

4、棉質背心，棉質衣服質地柔軟吸汗，在登山時棉質小衫舒服又吸汗；

5、遮陽帽，具有防曬的作用 ；

6、手套，手套保暖，是在上山過程中防止手部劃傷的衣物；

7、揹包，可以裝你的食物，衣服，睡袋，帳篷等。

悅土 2020-10-17

你算問對了，俺就是愛爬山的人，為了你的踏青之旅，給你點個人經驗吧。

關鍵是水，最好是礦泉水，別帶那種水果飲料什麼的，冰紅茶冰綠茶也一樣，不解渴；天氣熱了，最好帶兩瓶，因為一旦你買票進去了，裡面的東西可就貴了。

帶點水果也是好的，爬累了幾個坐一起啃點蘋果什麼的也很愜意。

吃的可以帶點麵包火腿，以前我和朋友一起去的時候還帶了一隻醬雞，吃的格外香，還有個別人帶了醬豬蹄，爬山的時候吃真的是別有一番風味！

別嫌累，覺得背東西多了麻煩，其實一點也不麻煩，儘量多帶點，到了山裡面你就體會東西多的好處了，不會有多累的。

對了，千萬別忘了帶手紙！

還有，儘量穿的輕鬆點，我是說穿那種休閒的寬鬆的或者有彈性的衣服褲子，這樣爬山不費勁，真心建議不要穿緊巴巴的牛仔褲或板褲，很累！會增加阻力的。

要是有女生，可千萬別愛美穿高跟鞋，又累又不安全。

運動鞋穿那種稍大一點的，走的時間長了，你就明白鞋大一點的好處了。

當然，還有一個建議：帶一個裝垃圾的塑膠袋，把不要的吃剩的東西都擱裡面，扔垃圾桶裡，這樣的踏青才完美。

愛寵翻譯官 2020-10-16

爬山一定要做好這些準備工作，才能更開心。