匿名使用者2017.10.06 回答

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您好，體質寒的形成，跟遺傳，飲食，平時鍛鍊有關，山藥屬於補益類中藥可以服用，但是單純服用山藥效果不好

Ｊ.Ｄ.2017.10.03 回答

其實單吃山藥就可以啊。健脾養胃補氣，所含營養成分和粘液質、澱粉酶有關，有滋補作用，能助消化

薏仁功效：薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利譁怠糕乾蕹妨革施宮漸水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙等都有良好療效。