匿名使用者 1級 2015-04-29 回答

你不覺得你的問題有邏輯錯誤嗎？

所謂餐就是吃的，早晨醒來肯定是空腹，這時候吃什麼都是在吃早餐，總得有第一口吧？？？

繁★星 1級 2015-04-29 回答

胃 疼 腸胃病，最難搞， 不想去看醫生，怎麼辦呀？ 不怕，現在醫生送上門來了，

算我們有緣才能在今天2009-7-17 星期五 在qq問問裡~碰上，老中醫跟你結個善緣吧！

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治腸胃病 老中醫 最支援的是從你身體的本能開始提升去解決和治療疾病 這才是最根本的辦法哦！

如果習慣不改變，吃什麼藥也只是“賑災”的，不能解決根本問題，只是浪費時間金錢和傷害身體哦！

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給你些實用的建議：一項一項說分明：

總體上：

戒菸、酒、濃茶、咖啡、值得一說的碳酸飲料等。

少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。

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餐次：

飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。

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水

這個記得每天早起你就要喝水。

補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液，如果拼命喝

白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。

另外建議你自制一點紅棗姜水的水來喝，早上喝。不要吃棗，薑片可以吃。

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水果方面：蘋果香蕉都不錯。注意的是，蘋果你要用水泡10分鐘，時間注意不多也不少，然後帶皮吃。

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早餐：

米湯、粥湯、高蛋白粉+纖維含量充足（但不要過於豐富）的餅乾、

主食可採用細麵條、面片、饅頭、花捲、發糕、包子、餛飩、麵包、大米飯等也可，

因為大多數人的早餐吃不太多，牛奶偶考慮你可以換成豆漿或者蜂蜜水。還有提到的紅棗姜水。

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午餐：

總體上瘦肉、魚、嫩牛肉、就現在的季節來說湯劑最養生，

如果你沒有關節炎的話魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等不錯，如果有關節炎，不要喝骨頭湯。

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對於別處提到的動物肝臟，我不建議吃，話很多，這裡不解釋了，

主要是考慮食品汙染和肝臟功能。雞現在也不是好東西，所以一般不建議吃雞。

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像別人說的奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，現在國家都規定了已經屬於限制級食品，少吃！

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烹調方法中多采用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護胃黏膜。

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蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、

嫩白菜、菠菜葉、土 豆、胡蘿蔔等，烹製時應切細絲、小丁、薄片、煮熟，有的製成泥。

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紫菜南瓜湯：

老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

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木瓜鯇魚尾湯

番木瓜1個，鯇魚尾100克，哦，對了，也許山藥你還沒試過，山藥做菜也很好吃，

並且養胃。砂仁肚條 ，砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。

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晚餐：

大米粥50克，發糕50克，肉末炒土豆泥150克。食物的製作要細、碎、軟、爛。

並且養成吃7分飽的習慣。象偶家晚上，比如今天晚上，豬血燉蘿蔔，對你也不錯。

但是不要燉其他的不易消化的東西。偶這個是舉例，

還有這個季節吃點黑色的食物，比如木耳，做點白菜+點木耳。方法已經說過了。

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除了蘋果香蕉，你最適合吃西紅柿。

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難消化的食品，如玉米餅、糯米飯、年糕等必要吃，而不是象其他人說的少吃，

如果你的飲食習慣養成了以後，基本得1年半以上吧，你可以適量的吃一些，多補充不同營養。

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基本就這些了，注意的是，有些東西，比如說吃瘦肉，

那麼五花肉啊，肥瘦肉都不是你應該吃的。你以後就得吃瘦肉。好好看看吧，希望對你有幫助。

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恩，最後還想提下牛奶，其實牛奶是好東西。

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就是怕你

1。平時就不愛喝，

2。對牛奶不適應，

總的來說牛奶其實也不錯。但是一天一袋足夠。

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在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？進qq空間查證不就解決了！~驗證後在採納也不遲呀！

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本題結束後不代表我們緣盡！~

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