大頭寶寶yl 2021-01-26

因為自律對一個人的成功有著決定性作用，關乎著你的自信心、公眾形象、人際關係，情緒、健康等。

真正的自律，是一種信仰，一種自省，也是一種自己監督，質量，是一種自愛，一種意識，它會讓你有健康的美麗，快樂，平靜平靜，心強，總是充滿了積極的力量。即使在雨雪中，也不停地在室內跑。可以休息一下，但最好已經養成自律的習慣。因為跑步對自己有好處。

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如何發展自律

1、自律的發展不是一蹴而就的，我們需要慢慢的改變自己，如果我們的意志力不夠堅強，那麼我們不妨把一件事分成步驟，一步一步慢慢來。

2、養成良好的生活習慣，享受自律帶來的快樂。每天早上8點起床，而不是熬夜，整理你的房子，吃一頓健康的早餐，然後出去呼吸新鮮空氣，這實際上比我們想象的更好。

3、我們要善於學習和思考，學會自我管理和調整。我們每天花很多時間在無用的事情上。我們每天都有很多空閒時間。我們不妨每天花點時間關掉手機，讓自己安靜下來，思考一會兒。

無名之人的休閒娛樂之地 2020-12-25

因為自律對一個人的成功有著決定性作用，關乎著你的自信心、公眾形象、人際關係，情緒、健康等。

真正的自律，是一種信仰、一種自省，也是一種自警、一種素質，是一種自愛、一種覺悟，它會讓你擁有健康之美，感到幸福快樂，做到淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。

有書的書友，只要你有卡總的微信，只要你在她的群裡，保準你每天一睜眼就能看到她的晨跑記錄。

即便雨雪天氣，她也會在室內跑步，從不間斷。本可以藉機休息，但她已經養成自律的習慣了。因為早起，因為跑步給她帶來了好處。

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自律的養成方法

1、自律的養成不是一蹴而就的，我們需要緩慢的改變自己，如果我們的意志力不夠強大，那麼我們不妨將一件事情分成幾步，循序漸進慢慢做。

2、有一個良好的生活習慣，並享受自律帶給自己的快樂。每天早上8點早起不熬夜，將房間整理一下，吃點健康的早餐，再出門呼吸呼吸新鮮空氣，其實生活比我們想象中的還要美好。

3、我們要善於學習並思考，學會自我管理和調節。人的每天都會花費很多時間在無用的事情上，我們每天的空餘時間其實都很充沛，我們不妨每天抽點時間，關掉自己的手機，讓自己安靜的思考一會。

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自覺是一個人品質的表現 也是得到認可 提升能力的方法 而往往 只有自覺的人才能走的更遠

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因為我們有追求，有素質

匿名使用者 2020-07-21

彭于晏曾說：“我沒有才華，所以用命去拼。我不怕苦，就怕學不到東西，自律和拼命，成就了我。”

自律的人，往往都能夠看到常人所未曾見過的風景，享受到自律之後帶來的成就和快樂。作家楊大俠表態，吃過自律的苦才能享受成功的甜。