漫閱科技 2020-01-03

在我國，茶是最普通的飲料。茶葉品種眾多，各有其特點和風味。一般以葉嫩而色香味美者為佳。中醫認為茶葉有清腦明目、降火、解毒、清熱、消暑、化痰、消食、治痢、利尿、強心等功效。現代醫學研究認為，茶葉有防止動脈粥樣硬化和癌症的作用。

茶對人體有益，但應注意清濃適量。飲過濃過量的茶會影響消化和睡眠，應遵循睡前不飲、飯前和飯後少飲的原則。另外，不可用茶水服藥，不可喝隔夜茶。

慧瑩養生情報 2020-10-11

喝茶到底對人體有什麼益處呢？