earth甜甜醬 2021-08-14

高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害。 高血壓是中風，心衰竭，動脈瘤，以及外周動脈疾病等重症的主要危險因素之一。即使輕度的動脈血壓升高也能縮短帶期待壽命。改變飲食和生活方式，能夠改善血壓，減少相關的風險，高血壓的人碰到了愛喝的茶，也有需要很多注意事項，接下來就讓我們瞭解一下。

首先高血壓病人不能空腹以及睡前飲茶，這樣會刺激胃腸道，影響睡眠，睡眠質量不好，可能導致血壓升高，對生命造成威脅。其次不適合用茶代替水來服藥，如果用茶來代替水來服藥的話，就會影響藥物的吸收以及藥的效果。第三不適合喝濃茶，尤其是老年人，喝濃茶會造成心率增快，而且長期飲濃茶會造成骨質疏鬆和脫鈣。

夏季可以飲綠茶，綠茶能夠調節血脂，保護血管，內膜平緩神經，利尿止渴，春秋乾燥的季節可飲菊花茶，普洱茶，能夠止痰，明目，解毒，調節腸胃功能。烏龍茶也是不錯的選擇，它可以降低血脂血糖，對老年人高血壓病也十分適合，但是任何茶都不能喝多，一天2~3杯即可。

為了防止患上高血壓，遭受病痛的折磨，預防高血壓也十分重要。高血壓是一種可防可控的疾病，對血壓130～139/85～89mmHg正常高值階段，超重或者肥胖，長期高鹽高油飲食，習慣性大量飲酒則就要注意了，要定期健康體檢，積極控制危險因素，同時要清淡飲食，經常鍛鍊，戒掉不好的習慣。高血壓患者應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓，預防心腦疾病的發生。

以上就是我對高血壓患者喝茶時注意事項的總結。

創作者kmic68F4YE 2021-08-14

血壓高的人在喝茶的時候一定要選擇一些可以降血壓，降血脂的茶，不要喝濃茶，在晚上也不要喝茶，因為晚上喝茶以後會失眠，在喝茶以後不要馬上去運動。

愛心的學姐 2021-08-14

血壓高的人在喝茶的時候，最好還是應該去喝綠茶，綠茶裡面的一些物質，就可以起到下火的效果，而且也可以降低血壓。

happy薛醜醜 2021-08-14

高血壓的人可以喝綠茶和烏龍茶，而且量不要太多，睡前不喝茶，服藥不喝茶，不喝隔夜茶，不要增加身體負擔。

匿名使用者 2021-12-14

一般情況下，血壓高的患者能喝茶。但是要注意避免喝濃茶，因為濃茶中的咖啡鹼興奮中樞神經，使患者興奮會導致失眠，還會使心率加快，心臟負擔加重。血壓高的患者患者需要注意避免睡前飲用濃茶，以免影響睡眠質量。建議血壓高的患者要定期監測血壓。同時平時生活中也要注意，低鹽、低脂飲食，避免吃燒烤、辣椒等刺激性食物，飲食以清淡為宜。避免熬夜，保證睡眠的充足，適當的進行運動鍛鍊，增強體質，必要的時候也可以服用降壓藥物進行控制血壓。