匿名使用者2008.07.20 回答

白蘿蔔［菜菔］的營養成分列表

（每100克中含） 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量

可食部 95 水分（克） 93。4 能量（千卡） 21

能量（千焦） 88 蛋白質（克） 0。9 脂肪（克） 0。1

碳水化合物（克） 5 膳食纖維（克） 1 膽固醇（毫克） 0

灰份（克） 0。6 維生素A（毫克） 3 胡蘿蔔素（毫克） 20

視黃醇（毫克） 0 硫胺素（微克） 0。02 核黃素（毫克） 0。03

尼克酸（毫克） 0。3 維生素C（毫克） 21 維生素E（T）（毫克） 0。92

a-E 0。92 （β-γ）-E 0 δ-E 0

鈣（毫克） 36 磷（毫克） 26 鉀（毫克） 173

鈉（毫克） 61。8 鎂（毫克） 16 鐵（毫克） 0。5

鋅（毫克） 0。3 硒（微克） 0。61 銅（毫克） 0。04

錳（毫克） 0。09 碘（毫克） 0

成分名稱 含量（毫克） 成分名稱 含量（毫克） 成分名稱 含量（毫克）

異亮氨酸 21 亮氨酸 27 賴氨酸 31

含硫氨基酸（T） 23 蛋氨酸 11 胱氨酸 12

芳香族氨基酸（T） 32 苯丙氨酸 18 酪氨酸 14

蘇氨酸 23 色氨酸 7 纈氨酸 31

精氨酸 35 組氨酸 13 丙氨酸 26

天冬氨酸 49 穀氨酸 106 甘氨酸 17

脯氨酸 14 絲氨酸 18

期待滿意

天河2008.07.20 回答

白蘿蔔可以順氣。