ngbyv2017-10-20

從沒參加

磁操最末

過鍛鍊的人去參加馬拉松比賽

360問答

，這個肯定是可以的，但是你打

算拿獎牌，這個不能說不可能，只

能說得獎的機率非常非常低。

馬拉松比賽是現在的一項

熱門賽事，全國每年舉辦的比

賽也是非常的多，舉辦這場賽事的原因

之一就是激發全民健身的

熱情，傳遞出一種健康的生活觀念。它的參賽

氣擔點異路爾混著承宜

門檻也是不高的，只要你身體健康，都可以去報名參加，更多的是吸引更多的人去動起來，而不是單純的去為了爭奪某塊獎牌，畢竟參加比賽的

有許多選手是專業的選手

，經過了系統而長期的專業訓

練，他們的目標是獎牌

，普通人參賽更多的是去享受運動的樂趣。

馬拉松比賽的

驗評道

全程有42。195公里，即使半程，也有21公里。這麼長距離的里程

，對身體是一個很

大的考驗，首先，你的身

體必須要能夠適應這麼長時間的

激烈運動，比賽肯定就不

是慢跑也不是散步，存在競爭機

制的，站上了跑道，也就意味著你要盡力的去跑，不能存在鬆懈

的情況。其次，參加比賽，你得對

賽道有所瞭解，因為距離很長，你得提前做好線路規劃，這樣

才能合理的去分配體力

，為最後的衝刺做好準備。

馬

三與較礎龍移

拉松參賽選手的構成很複雜，有國外運動員

屬課誤室

，他們一般實力是比較強勁的，國內的參賽

者，有專業的馬拉松運

動員，有資深跑步

燈段坐市校降奏

愛好者，也有普通民眾。作為一個從沒鍛鍊過的人，肯定是無法和專業運動員比較的，獎牌也就那麼幾塊，普通人得到的機率很小。不過比賽嘛，重在參與是最好的。