花花坑王2012.01.22 回答

據中醫講，早上七八點是走胃經的，所以在這個時間吃早飯，對身體吸收最好，所以建議在這個時間起床，然後吃早飯。那些早飯怎麼吃的話，看看就得了，養生，還是要找適合自己的辦法，不用盲目相信什麼大師的話，大師也會死的。

匿名使用者2012.01.22 回答

早上7~8點的飯

Amber hart琥珀心2012.01.22 回答

是早上7~8點的飯

Jaen.2012.01.22 回答

這我不是很清楚，一般都是一顆蛋、一杯奶、一點麵包。

匿名使用者2012.01.22 回答

起床後第一頓，對於上夜班的人來說。。