匿名使用者 1級 2008-02-16 回答

通常會自動恢復，此病普遍存在更年期的女性。不用治療，可以服用維生素，並做健康理療！

匿名使用者 1級 2008-02-16 回答

你好，考慮是心臟神經官能症。是一種功能性疾病，可以治癒。

你應該建立相互信任的醫患關係，一定要配合你的醫生，堅持服用醫生開的藥物。不必臥床休息，應生活有規律，去除不良生活習慣，適當參加體力活動。

相信你一定會好的。。。

匿名使用者 1級 2008-02-16 回答

應心理治療！

首先您可能是一個完美型性格的人，比如，做事深思熟慮、嚴謹拘泥，墨守成規、循規蹈矩、不善應變、認真刻板，追求完美，對他人反應敏感，自我犧牲，有責任心、理想主義等等。其次您成長的家庭環境，特別是在您的幼年時期，父母對您高標準嚴要求，總是讓您一切都正確，保持家裡井井有條，同時在做事之上很可能是經常為您代勞，所以養成了您依賴性強、獨立性差、不善交友或交友謹慎的心理和行為。本來在您身上的這些特徵在心理健康的人身上也是存在的，但在您的身上卻發展成了過於極端的獨特個性特徵——“腦子裡總有些莫名其妙\無關緊要的想法”。比如，常想著1+1=2為什麼不等於3或其它數字等等，明知這些問題毫無意義，十分荒謬，難以透過空想而得到任何答案，但卻要一直想下去而難以停止。從您的症狀來看，它屬於強迫性思維症。

關於強迫性思維症的矯正，我們首先要認識到它是您多年有意無意形成的性格所造成的，既然是由“性格所造成的”，就說明它具有相當的穩定的，您已經習慣了它（性格）。只有您認識到了自己不良的性格，才能對症下藥加以改造自己不良的性格——針對自己的個性缺陷多思索，多糾正、多領悟。俗話說“江山易改，秉性難移”。這就是說要改變不良的性格需要較長的時間、恆心、信心和決心，當自己的新習慣取代了舊習慣之後，您的問題也就隨之解決了。其次，在強迫思維出現時，不能緊張，不能強迫它消失，而是坦然接受，以放鬆的心態對自己說“想就想吧，沒什麼大不了的！” 也就是要以平常心來對待，不要把它看作是什麼大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順應自然，該做什麼事就去做什麼事，堅持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會放鬆，對強迫思維的出現也沒有那麼恐懼和緊張了，久而久之，當您真正得到了放鬆之後，這種症狀也就逐漸消失了。第三，當強迫思維出現的時候，不要“強迫”自己不去想，不要和它進行“硬頂”、“硬鬥”或用相反的想法去“中和”，要允許和任憑它出現與存在而堅持做該做的事，以這種不怕、不理、不主動剋制的態度去對待，就會在不知不覺中得到改善。第四，針對“總有一些莫名妙的想法”的時候，①找點自己喜歡的事做。喜歡什麼就做什麼，隨心所欲只要自己喜歡就行。當您全身心地投入在自己最喜歡的事情之上時，莫名其妙、煩躁不安的心理自然就會從您的身上悄無聲息的溜走，如參加文體活動、寫作、畫畫、製作工藝品等。②可以去參與群體活動適當的放鬆下，像去跑步啊，打打籃球等等，充分把自己腦子裡面的想法轉化到鍛鍊身體上來，分散自己的注意力，以及不良的思維。③迴歸自然。大自然是人類美好心靈的陶冶者和塑造者，在大自然的懷抱裡不僅可以撫平煩惱苦悶，而且還可以使心靈得到和諧快樂。不妨在八小時之外散步公園、田野，或攜家人遛彎，或跑步、騎車，這樣一來既可以調節一天工作疲勞，又可以驅散煩亂寂寞心理，進而給您的生命注入新的活力。④探訪血緣親屬：血緣親屬由於生活情景層次、文化氛圍、歷史背景基本相同或相近，當您遇到困惑、坎坷與煩惱時，為您分憂解愁的最佳人選就是血緣親屬，但是要經常往來，時常走動，否則也會產生疏遠感而變得陌生。⑤助人自助：人的心靈除了需要尊嚴、宣洩、肯定、自由、包容之外，還需要別人的關懷。關懷和善待他人是得到自我尊嚴、肯定以及愛的較佳途徑之一。所以選擇合適的時間，參加各類志願者的服務活動，主動與他人交往，多參加集體性文娛體育活動，多做一些自己感興趣的事情，培養生活中的愛好去抑制病態的興奮點，有助於改善自己的不良心境。第五，轉移注意力。當反覆進行強迫思考時，思維會專注於一點，這時最重要的是想辦法轉移注意力，儘快脫離現實症狀，擺脫痛苦。例如，一旦處於“止不住的往下想”的情景時，馬上去做感興趣的事或聽音樂，這時注意力全都集中在感興趣的事或音樂上，就可能會忘掉所聯想的情景。第六，“與其想，不如做”。對情緒既來之則安之，不受其控制，要為實現既定的目標去行動。第七，天有陰晴雨雪，人有悲歡離合，萬事萬物不可能有盡善盡美、完美無缺，所以才有殘缺美、曲折美等等，所以，我們每天都可能會面對障礙、挫折，乃至意想不到的失誤，當然當我們盡力了，我們就不能過分苛求自己，苛求自己的結果只能使自己感到失望、失敗，從而失去信心。第八，凡事儘可能往好的方面想，多看積極的一面。重要的是要培養自己各方面的能力，因為有能力才會有自信，才能挑戰自我走向成功。第九，調整生活狀態。積極參加各種文體活動，使枯燥的日常生活變得豐富多彩；出現症狀時，可以進行深呼吸放鬆（長長地、慢慢地吸氣。您可以將您的肺部想象成一個氣球，您想盡量將這個氣球充滿。當您感到氣球已經全部膨脹了起來，就表明已經氣沉丹田，保留兩秒鐘。然後，輕輕地、慢慢地將氣撥出。吸氣持續四秒鐘，呼氣也持續四秒鐘。您可以一邊呼吸一邊數秒。為了放慢速度，您數秒的方法可以做些改變，將“一秒”變成“一個千分之一”這樣可以將速度基本上降到大約一秒鐘一個數字。開始吸氣時，您的腦子裡便開始數：“一個千分之一，兩個千分之一，三個千分之一，四個千分之一”，您一定要將吸氣堅持到數完“四個千分之一”，然後以同樣的方法呼氣。），或想象放鬆（想象放鬆法是透過一些安寧、舒緩、愉悅的情景的想象以達到身心放鬆的目的，您要儘量運用各種感官，觀其形、聽其聲、嗅其味、觸其柔……恰如親臨其景。比如，您可以想象在一望無際的大草原上散步。在一個暮春的下午，夕陽西下，餘輝相映，您踩在柔軟的草地上，清新的野草味、花香味以及田園味陣陣撲鼻，不時還有鳥兒鳴叫、蜂蝶飛舞。您身臨其境，微風拂面，就像小時候媽媽溫柔的撫摸；柔光沐浴，就像出遠門時父母的諄諄叮嚀；高天遠山令您心曠神怡，您此時舒展全身，慢慢地做深呼吸，感到無比輕鬆舒坦。）。這樣就可以排除雜念，心平氣和，達到放鬆的目的。第十，只知道道理是沒有用的，最重要的是實踐！很多農村婦女患了心理疾病（當然，並不一定是強迫症），只要給她們講簡單的道理，然後告訴她們應該怎麼做，她們就勇敢地做，結果是病症很快就痊癒了，這就足以說明實踐的作用！雖然我們的智商都很高，但光想不做或者光說不做，永遠停留在嘴上或者某些字眼上，是沒有用的！

以上僅是本人的一些分析及其建議，相信對您的症狀緩解或消除肯定有所助益，您的朋友孟浩祝您早日走出困境，健康而幸福地融入生活之中！