匿名使用者 2012-10-23 回答

氣血對女人的作用至關重要，養顏的根本其實就是補血養氣，只有充足的血才能讓你的面色紅潤、經血正常，如果經常血虛的話，就會出現面色萎黃無華、唇甲蒼白、經期不準等狀況。一般表現是這樣的：

1經常疲勞是貧血最常見的症狀，甚至貧血嚴重的時候還會在疲倦中出現低燒。

2運動之後心慌、氣短最為常見，一些嚴重的貧血者還會出現心絞痛和心力衰竭。

3頭痛、頭暈、目眩、耳鳴，注意力不集中，失眠。嚴重的貧血者可出現神志模糊等症狀。

4沒有食慾、腹脹、噁心。

5面板乾燥發黃、頭髮乾枯沒有光澤，有瘀斑或瘀點等

目前補氣血較好的是古方茶療血彥茶，自古以來，無論男女老少，都有飲茶的習慣，中國源遠流長的茶文化亦如中國5000年曆史般長久，如今，人們也越來越重視自身的健康，古方茶療血彥茶是由阿膠、枸杞、當歸等十幾種名貴藥材為原料組成，不含咖啡因、茶鹼的天然草本飲品，它能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，能顯著改善貧血帶來的頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等症狀。使面板紅潤，面有光澤。有效緩解貧血帶來的不適。

嗨,那裡 ゞ 3級 2012-10-22 回答

阿嬌棗。烏雞白鳳丸。多吃補血的·

14級 2012-10-22 回答

血虛，氣無以附，遂因之而虛，故血虛常伴隨氣虛，病人不僅有血虛的症狀，而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛症狀。血虛吃仙人粥首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養血功效。

匿名使用者 4級 2012-10-22 回答

花生，紅棗，雞蛋