竹海聽雨2013.05.09 回答

1。高血壓患者宜“三多三少”，即多維生素，多無機鹽，多纖維素，少鹽，少脂肪，少熱量，，2。多吃新鮮水果，蔬菜，少吃動物內臟如肝，心，腎等，3。禁菸忌酒，長期飲酒可促使兒茶酚胺，皮質激素水平升高而誘發高血壓，4。肥胖患者要限制飲食，防止體重超重，5。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是隻是輔助治療，不能作為主要治療措施的啊。