hwj2582014-10-12

這個太油了，但是

可以內服，一般用以下方法

吧

1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可

360問答

以增白的維他命C成分，但

續亞永呼直右傷調加空

未經提煉的天然檸檬

中的維他命C不僅不

能直接被面板吸收，且更含有一

事民伯檢府

種稱為茄鹼的成分，容易形成色

斑，並會使面板過敏

。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的

每特願坐院屬對局

話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦

，並且在用檸檬汁敷臉的時

候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使面板容

易過敏。

2、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出

蛋白，加入檸檬汁

一匙，充分攪拌後

，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻

塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。（蛋

訴站靜刻確止滿光

清的效果是收縮毛孔，油性面板的人比較合適。

長備

中性面板的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。）

PS：

英顧紹的穩眾度萬全景很

在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在面板皺紋處稍

加多塗一點，15

-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用

。會發現面板變得富有彈性、

柔嫩，並且不易過敏。但

血抓又甲動

是切記蛋清敷面時間不易過

笑媽絲族弦別

長，清洗後應該配合柔膚

道求眼礦快寬鮮星些憲永

水使用效果會更好哦。

不過蛋清

只能做為自制面膜

的輔助材料來使用，可以

配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿

、黃瓜泥來使用。乾性面板用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！

3、西

紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經

常吃西紅柿，對防治雀

青喜評功千志迫掉底滑

斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素

C的倉庫”。維生素C

可抑制面板內酪氨酸酶的活性，

有效減少黑色素的形成

。煮過的番茄，茄紅素就會

烈除孔

得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！

4、黃瓜粥 取

目冷華

大米100克，鮮嫩

黃瓜300克，精鹽2克，生薑

10克。將黃瓜洗

婷盾了

淨，去皮去心切成薄

片。大米洗淨拍碎。

鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火

燒開後，改用文火慢慢煮至

米爛時下入黃瓜片，

作顧

再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。

5、黑木耳紅

川激月

棗湯 取黑木耳30克，紅棗

20枚。將黑木耳洗淨

，紅棗去核，加水適量，煮

而蘇憲蘭器陸談觀

半個小時左右。每日早、晚

查改果概優掌流控

餐後各一次。黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。