情感導師LP老師 2022-09-09

1、有助於增強免疫力：牛奶當中含有豐富的蛋白質，可以促進細胞的恢復和發育，以及調節身體免疫功能，故兒童適量喝純牛奶，有利於增強免疫力；

2、利於骨骼生長髮育：牛奶中含有較多鈣元素，而且鈣磷比例搭配適宜，鈣的吸收率相對較高。鈣可以維持正常骨密度，是骨骼的重要組成成分，適量給兒童喝純牛奶，有利於骨骼的生長髮育；

3、改善睡眠質量：牛奶中含有豐富的卵磷脂成分，卵磷脂被機體消化、吸收後，可促進合成神經遞質，改善大腦組織和神經系統。兒童適當食用後，在一定程度上可幫助改善睡眠質量。

由此可見，適量給孩子喝牛奶有很多好處，但家長需要注意避免讓孩子應用過的純牛奶，否則可能會引起腹脹、腹痛等不良情況。

果果的小丫 2022-09-09

1。為兒童生長髮育提供營養物質。兒童生長髮育迅速，所需營養物質相對較多。牛奶營養價值豐富，富含豐富的蛋白質、脂肪、糖類，以及維生素、鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，是兒童期理想的食物之一。

2。促進骨骼生長髮育。牛奶中含有豐富的鈣質，且鈣磷比例適宜，鈣的吸收率較高，可促進兒童骨骼的生長髮育，並可預防骨質疏鬆。

3。改善睡眠質量。牛奶中含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是大腦發育必需的營養物質之一，具有鎮靜安神、促進睡眠的作用。