難忘的嘵來自時睺2013-12-08

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部 豬蹄木瓜湯、鳳尾魚煮

蔥（鮮帶魚也行）湯、木瓜鯉魚湯、花生豆蹄

湯等：

豬蹄通草湯

材料：豬

劃福施

蹄2只，通草15克

幫長故確須樂增叫

。

製作：兩物加水15

附議刻器話

00毫升，煮至熟爛，吃豬蹄肉、筋，喝湯

，每日1劑，連用3～5日。

功用：治產婦乳滯型少乳、無乳。豬蹄富含蛋白質、脂肪，

有補血活血作用。通草

有利水、通乳、消痛散腫的功能。

羊肉豬蹄湯

材

料：羊肉25克，豬蹄2只，油

鹽醋適量。

製作：將肉燉爛，吃肉喝湯，1日1劑，連服3日。治

產後受寒、乳少或

無乳。

功用：羊肉具有益氣補虛、溫中暖下、治產後虛冷的功效。

豆腐酒糖湯

材料：豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。

製作

：將豆腐、紅糖加適量水煮

，待紅糖溶解後加入米

酒，吃豆腐喝湯，1次吃完，每

日1次，連吃5日。

功用：豆

腐含蛋白質、脂肪、糖、

煙酸、維生素B，有寬

中益氣，消脹利水的功能；紅糖

含鈣質、鐵質、胡蘿蔔

倍

素、核黃素、尼克酸等，特別是鐵質，為造血的重

花之流

要原料，能行血化淤；米酒可散

淤活血。此方適宜於乳少伴乳房

脹痛者服用。

花生豆蹄湯

材料：花生米60克，黃豆60克，豬蹄2只。

製作：

與陸食出新表兵久千介

三者共煮至熟爛，吃豆、花生

、豬蹄肉，喝湯。1

日1劑，連服3日。

功用：治產後

營養性乳少。花生有醒脾

開胃，理氣通乳的功效，其紅衣可活血養血。

藥煮肘子湯

材料：豬肘子1只

，當歸、王不留行各1份，3者按100 ∶2

度終通

∶2搭配。

製作：上述材料一同用清水文火煮熟，吃肉喝湯。

功用：豬肘子含豐富的

衣五思

蛋白質和脂肪，可補血活血，下乳強身。當歸為補血調經之

界

婦科聖藥。王不留行為下乳要藥，有行血通經之功效。

豬蹄寄生湯

材

綠切給權弱

料：豬蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。

製作：三者共

煮至豬蹄熟爛，吃肉喝湯，1

日1劑，連服3日。

功用：治產後肝腎虛弱、體有風溼症

、筋骨痠軟而少乳或無乳。

桑寄生有補肝腎、強筋骨、除風溼的作用。

木瓜鯉魚湯

材料：鮮木

瓜50克，鯉魚500克。

製作：一同煮熟爛後加入鹽、黃酒、醋適量，吃魚喝湯，連服3日。

功用：治產後肝腎失調、胃不和、

黃執隨坐合方爾擊連

氣血滯運、消化不良

酸

而致少乳或無乳。鯉魚富

兒烈態著壞講試

含蛋白質，具有開

胃、健脾、除寒、催生乳

汁之功效。木瓜具有除溼舒筋、強筋的作用。

芝麻酒蹄湯

材料：黑芝麻500克，豬蹄一隻，黃酒適量。

製作：豬蹄組成

濃湯。黑芝麻炒熟研末，每

次用黃酒加豬蹄湯沖服30克。

功用：黑芝麻為養血補肝腎、補益氣血之佳品。黃酒可和血消腫。適宜於產後乳房發脹而乳汁偏少者服用。

黑芝麻

控鎮穩與態幫

粥

材料：黑芝麻30克，粳米100克，

製作：黑芝麻

曾

碾細，加粳米同煮

侵獲更右矛屋

為粥，分早晚空腹食用。

功用：該粥具有滋補五臟，潤腸通

便的功效，對產後氣血耗

損、津虧腸燥所致的大便乾結療效頗佳。同時，因

鐵該血

其營養豐富，能增加乳汁，對兼有乳汁缺少者更為適宜。