＂兜ér ㄧ2008.10.18 回答

當然是熱量高的東西了，含糖量多的，可以多吃些豆製品之類的東西，還有水果啊之類的，只要控制了食量，按時進餐，晚上一定不要吃東西，這樣就能很好的控制了

人影兒2008.10.18 回答

晚飯

亦★卜♂夢√2008.10.18 回答

糖 高脂肪的食物和 油炸食品

◎非吸菸區‰2008.10.18 回答

高脂肪，高熱量的食物，例如：肥肉，巧克力，冰淇淋。。。

□*□-ㄚひ2008.10.18 回答

糖 高脂肪的食物 油炸食品