紅豆熱敷的作用？
（5）、臀部原始點：臀部痛（臀外側痛、臀橫紋痛）、恥骨痛、尾椎痛腹股溝痛、腿部痛（大腿痛、膝痛、膝後痛、膝不能彎曲、小腿前內外側痛、足跟腱痛、足踝關節痛及踝骨旁痛）下背部、莖椎部、臀部之疾病：如腹脹、腹瀉、肝癌、腎臟痛、胰臟癌、下腹部腹痛、...
哪些動作可以多維度強化背部輪廓?
首先引體向上，先站在龍門架正下方的位置雙手去抓握龍門架的把手，距離略比肩部要寬，讓肌肉產生更多的刺激，用力均衡，雙腿抬離地面，腹部肌肉收緊，肩胛骨微微收緊目視前上方，下巴微微上臺，可以感受到背闊肌有拉伸感，呼氣，雙臂收縮，吸氣，身體慢慢放下...
練出完美胸肌TABATA四分鐘胸肌運動
4、上來時，想像兩手推地板，把自己身體撐起來，背一樣不能拱，屁股不能蹺，利用手跟胸的出力把身體平行推上來要怎麼知道自己有沒有達到運動的效果呢，第一是在運動中要讓肌肉充份的收縮，肌肉需要透過收縮才會刺激生長，所以每一下都要動作確實，確實的下去...
胳膊腿後背疼腦袋疼耳朵裡面也連著疼
有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼，姿勢不良引起，不必過於焦慮、除了由嚴重疾病引發的背痛外、一 般由受涼，勞累，姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效、中醫的針灸，推拿，拔罐都有很好的...
懂狗的朋友能否告訴我怎樣分辨剛滿月的約克夏梗是否是純種,告訴我怎樣分辨,比如毛的顏色之類的
被毛：長且非常細，有光澤的絲狀直毛，全身都是暗色，暗藍灰色的身體與尾巴，其他部位為黃褐色...
吃蝦要不要抽莖？抽了有沒有不好的地方？
蝦的背部有一條黑色的線，俗稱蝦線，那裡面都是沙子，如果不把它去掉，吃起來會影響口感的，會有在吃沙子的感覺，很不好哦...
怎麼鍛鍊背肌1?
一個月內如何最有效的鍛煉出肌肉的12大秘訣：大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌群、訓練後進食蛋白質、休息48小時...
背闊肌的王牌訓練動作——槓鈴划船
槓鈴划船主要鍛鍊我們的背部肌群（背闊肌，斜方肌，菱形肌，大圓肌）、三角肌後束及肘屈肌重點：屈體的姿勢（屈髖屈膝在負重過程中保持軀幹穩定），需要一定的身體穩定能力，特別是踝、膝、髖等關節，都要有和諧的搭配，才能讓你在動作上有好的發揮...
66歲背部疼痛已經3個月，不間斷疼有筋抽
指導意見：除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼，勞累，姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效...
聽說你不含胸?
除了上面所說的，菱形肌和中下斜方肌的問題，含胸會導致背部整體肌群失去應有的功能得不到發揮，在背部訓練裡，背部的收縮也會非常不到位，很難找到發力感...
怎樣減掉後背的肉呀？因為我後背肉很多，一直也鍛鍊不到那兒，也不好減。
如來自果你的背部脂肪，厚得連你自己都受不了的話，那你就該檢討一下自己了，趕緊去強衛念娘想辦法改善厚背的情況，這裡我給你介紹一種瘦背操，也就是利用俯臥上仰的運動，來消滅背部脂肪，鍛鍊背肌和肩胛肌，使你肩部、背部的脂肪消除，肌肉變結實...
魚的腹部為什麼是白的
魚在水中，下方如果有敵害的話，從下往往看白色不容易被發現，因為白天水面顏色也是較淺，而魚背部顏色深是因為從上往下看，水底色深，魚也不易被敵害如捕魚的鳥類發現...
銀環蛇和黑白王蛇怎麼分
銀環蛇整個頭都是黑的，黑白王蛇腦袋那一塊是白的，身體基本一樣，王蛇比較圓兩者在外形上最明顯的區別：黑白王蛇身體截面圓筒形，背部沒有明顯隆起的脊...