減肥的瓶頸期到底有多久?
減肥瓶頸期一般在5-15天左右，根據每個人的體質會有所不同，減肥瓶頸期其實是人體的正常生理保護機能，因為我們在減肥期間的進食份量會相對減肥前較少，身體會將所攝取的食物儘量吸收併發揮其最大的功效，同時令新陳代謝速度減慢，從而減少能量的消耗...
最近開始練散打，剛開始練出拳收拳，剛練習兩天胳膊就痠疼，我該怎麼辦，怎麼緩解
剛開始是這樣子的，因為你缺乏鍛鍊，痠疼，每天晚上睡覺去用熱水敷一下剛剛前幾天會疼的...
王菊自曝出道前生活艱難,一天只花30元錢,那些年讓你堅持下去的動力都是...
或許為了自己的夢想和目標，你會在途中吃很多的苦受很多的累，但是你只要能夠堅持下去，那麼，我想就算不能達到你的目標，你能收穫的東西也是很多的，起碼不會止步不前，停滯在當下，我想能夠讓我們堅持下去的動力應該都是自己的夢想，自己的目標，有那種幹勁...
請問每天不吃晚飯,只喝只喝一罐可樂,長期堅持,能減肥嗎?
不能減肥的，因為可樂含有大量的糖原，晚上攝入太多的糖原不及時消耗，會堆積在體內形成脂肪，不利於減肥，減肥要七分吃三分練，晚上吃少，早上吃好，中午吃飽...
翻譯。。這個什麼意思? 続けない、続きたくないというのはその願いの...
所以，“続けない、続けたくないというのはその願いの深みに関系している”的正確意思是，“不打算堅持下去，或者產生不想再堅持下去的想法，是因為你沒有深深地渴望完成這件事情（達成這個目標）...
如果發現理想沒有當初想象的美好,還會堅持下去嗎?
比方說你之前有一個目標或者理想，你也一直在堅持努力去實現它，但是經歷一些事情之後，你慢慢發現，這個目標或者理想並沒有當初自己想象的那麼美好，並且要實現他代價很高...
網貸欠幾萬有老婆孩子要養每個月還4000有沒好心人告訴我該怎麼辦
我有困難向你傾訴，預借一萬，你手上暫時沒有資金，但我真的困難，你會想著，這人平時還不錯，每年都記著我生日，平時也經常打交道，認識到現在也很誠信，又是多年的老朋友，這麼苦苦哀求，不答應也說不過去，哪怕我要求你去網上app籌款拿來借我，你也就猶...
我透過什麼事覺得你很努力,堅持下去會有好事發生造句70字以內？
我透過什麼事覺得你很努力堅持下去會有好處發生事情七點以後，透過什麼事覺得你很努力堅持下去，來會有好事情發生造句70字以內，我覺得可源以這樣說：每天看著你2113早出晚歸的工作，業餘時間還5261刻苦的專業業務知識，你的努力感染了我4102...
我家很窮今年老公也病了,不能幹活了不能工作了,家裡兩個小孩全靠我一...
有可能你自己覺得自己家裡面比較困難，自己也比較難，但是這個社會上比你家更難的人大有人在，所以你不能光去想自己身上難處，你還要去想到有很多的人比你更加的艱難，那麼這樣的話，你就會更加的有動力生活還要努力，還要繼續，一切都會過去的，好好努力吧，...
哪裡有學臺拳道的？？？？
只是，凡事貴在堅持有恆心，要練習什麼就要堅持下去不要半途而廢，要努力向上升級，再說了防身術什麼的，那些力氣都是天長日久鍛煉出來的不是一朝一夕學學瞭解一下就能成為武林高手的，這個道理你肯定懂，所以，要堅持下去，不要做蜻蜓點水的無用功...
不被祝福的愛情，如果是你，你堅持嗎？能堅持多久？
堅持下去會很辛苦的堅持下去會很辛苦 不過只要兩人相愛了就不 要放棄 只要你們堅持到最後會得到大家的認可 和祝福的“加油 要堅信 不離棄 不放棄 到最最後只要彼此真的相愛，就應該在一起，無論什麼困難，兩個齊心在一起去刻服就...
我已經向父母發簡訊，說我想輟學的事情，心裡不是滋味，覺得自己太過狼狽，我想打工，但由於年齡和個子又
說說我覺得你應該讀下去，堅持下去，像我的話就是沒有讀書了，現在後悔都沒有地方去讀，後悔也來不及，不管你有多少條出路，既然讀書還在繼續，那麼你就應該讀下去，相信自己能行的，就算你想工作也要高中畢業再說，文憑在我看來是很重要的，能讀書的日子很好...
...尤其是大腿。聽說要打通膀胱經和膽經,要怎麼打通呢?還有沒有別的...
減肥不會說想瘦哪裡就瘦哪裡，可以輔助吃木瓜，然後每天跳繩30分鐘，跳完之後一定要注意拉伸運動，防止長肌肉，堅持下去會成功的...
怎麼強迫自己鍛鍊身體
其實強迫自己鍛鍊身體關不是很難的事，只要你堅定信念，只要堅持一週，這一週不管哪疼，不管怎麼難受，只要你到點就起來開始，保證你第二週就不難了，以後就成自然了...
如何強迫自己做應該做的事情?
每天擠出時間只做一點點，一天比一天的量有所增加，舉個例子，我想變瘦，但是運動很難堅持，我第一天運動十分鐘，第二天十五分鐘，以此類推，堅持21天，根據人類的行為習慣，一個好的習慣的形成需要21天，21天后你就可以自然而然的去堅持了把你不想做的...