肱二頭肌長頭腱鞘炎簡介
肱二頭肌長頭肌腱炎（myotenositis of long head of biceps brachii［1］）是指肱二頭腱在肩關節活動時，反覆在肱骨結節間溝摩擦而引起的退行性改變，腱鞘充血、水腫、粘連 、纖維化，腱鞘增厚，使腱鞘的滑動功...
彈跳好是天生就具有的嗎?我就是彈跳好
對，決定人的奔跑和彈跳力的關鍵因素是小腿二頭肌和跟腱的發達程度，很多人天生就跳得很高，其原因就在於他擁有比同等身材人更長而發達的跟腱...
運動員體格檢查的重點是不是應放在神經系統？
親~要是你就是要神經反射的檢查的話，那麼就有如下的神經反射的檢查： 淺反射：角膜反射、腹壁反射、提睪反射、拓反射、肛門反射 深反射：肱二頭肌反射、肱三頭肌反射、橈骨骨膜反射、膝腱反射、跟腱反射、腱反射 此外，還有植物神經功能反射、運動員，體...
瑜伽|醫學篇·解剖
前側：胸鎖乳突肌，斜方肌，三角肌，胸肌，前鋸肌，肱二頭肌，腹外斜肌，腹直肌，肱橈肌，掌長肌，橈側屈腕肌，縫匠肌，股直肌股內側，肌股外側肌，腓腸肌，脛骨前肌，伸趾腸機...
自己在家怎麼快速練上身肌肉?
增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌群、訓練後進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假俯臥撐：雙手撐在兩個小板凳上，是前胸儘量貼近地面，慢下快速撐起，分成10組去...
肱二頭肌脹痛,應該怎麼緩解症狀?
因為肱二頭肌脹痛有可能是大家長期過度勞累導致的，現在職場當中的工作人員每天的工作壓力也都比較大，而且長時間坐在自己的椅子上，身體四肢都得不到充分的舒展，很可能會讓大家的光纜投機變得非常的難受...
我剛剛開始玩啞鈴 25公斤一對 可分解的 我就玩一邊手15斤 做了50個...
現在已經是第3天了 而且左手2頭肌較右手疼痛得多 對了 記得剛剛第一次做完的時候 左手都無法伸直 現在兩手粗細都不一樣了 請問專業的朋友 我這是屬於什麼情況 我是否該休息一下 還是該繼續聯絡 望指教剛剛開始是這樣的，鍛鍊完之後要充分的放鬆按...
右手肩肱二頭肌筋斷了做了手術多久能鍛鍊
右手肩肱二頭肌筋斷了做了手術多久能鍛鍊 展開愛情“她是一個很漂亮很樸實的女孩子，我很喜歡她，從第一次見面我就愛上她...
做什麼運動可以加強手臂力量？
動作：兩手持啞鈴垂於腿前，身體稍前傾，雙肘微屈， 向兩側舉起啞鈴至肩高，使三角肌處於“頂峰收縮”位，稍停，然後肩肌控制緩慢還原...
人在做屈肘動作時，產生收縮的骨骼肌是： A．肱二頭肌 B．肱三頭肌 C．尺骨 D．肱
人在做屈肘動作時，產生收縮的骨骼肌是： A．肱二頭肌 B．肱三頭肌 C．尺骨 D．肱骨 展開A試題分析：的位置的變化產生運動，但是骨本身是不能運動的...
拉力器側平拉如何練習呢?
用拉力器來練肩部肌肉是很多人都很喜歡的方式，拉力器單臂側平拉就是其中一種，它將練習動作的壓力集中在三角肌的側頭，不僅能塑造肩部的清晰度，同時還能作用於三角肌的前頭和後頭，改變肌肉不均勻的問題，還有一點也是很突出的，那就是單臂動作能夠練比較的...
扳手腕靠的是哪些的肌肉,比較有決定性的部位是哪塊肌肉,請具體點的指...
初聽覺得不可思議，其實不難，大約能一口氣做100個指臥撐的時候，就有能力做雙手側握舉體了，時間越長鍛鍊強度越大，此法是鍛鍊腕部爆發力的...
怎樣才可以增長彈跳能力？
最有效的方法就是連續摸高，10到20個一組，逐步提高，只有前腳掌著地，這樣才能最大程度的刺激小腿二頭肌和跟腱，使彈跳得到顯著提高...