蛋白粉吃多了會對腎不好嗎?
fr=aladdin#4”target=“_blank”title=“百度百科-蛋白質粉”>百度百科-蛋白質粉蛋白粉：沒有特殊的營養價值，其價值不會高於奶粉等其他蛋白質製品...
為什麼人在難過的時候會想吃高熱量的食物?
由於壓力大等情緒都會提高身體的皮質醇水平，而會讓大腦焦慮而命令我們攝入更多能量以備後續用，從而人體會更容易偏愛攝入能量，比如攝入高熱量、高脂肪的食物...
碳水化合物攝入要避免過量
一次性攝入過多碳水化合物（尤其高糖食物）會使血糖迅速升高，此時身體會相應分泌大量胰島素來迅速降低血糖， 而這樣的血糖快速升高又降低過程會使身體產生疲勞、睏倦感，也會增加抑鬱症發病率...
肌膚是如何“糖化”的?糖化後有什麼危害?
當人體攝入了過多的精製糖以後，導致血糖會快速的升高，這時人體內多餘的糖分就會在血液裡流動，附著在膠原蛋白之上，從而就產生了一種不可逆的糖基化產物AGEs（劃重點，非常可惡的物質），會讓較遠蛋白逐漸的失活，進而引發面部的鬆弛、皺紋以及膚色暗黃...
脂肪肝的患者,飲食上的“四少三多”指什麼?
（3）少糖少吃糖、少吃甜食，糖類攝入過多，可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪，不利於脂肪肝的恢復，甚至加重脂肪肝...
健身者喝蛋白粉“放臭屁”，怎麼做才能夠避
不要迷信這個，這個只能幫助增長肌肉，沒你想的那麼快，又不是類固醇，還是應該加強日常飲食很瘦的人訓練前後和早起，各一勺（24g），晚上睡覺前吃20g乳酪訓練後那勺最重要，乳清蛋白粉最好是在鍛鍊後十五分鐘到三十分鐘內充水複用，這樣人體吸收率是最...
怎麼樣保養卵巢？如何調理月經？
病情分析：您好，卵巢早衰建議飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善面板彈性，指導意見：推遲性腺萎縮的程序，起到抗衰老的作用，並可...
人體攝入蛋白質不足時，會有甚麼病理的表現？成人和兒童有區別嗎？
人體每天需要透過食物攝入一定量的蛋白質，用以常機體生長、更新、組織修補以及各種生理功能的需要...
過高攝入能量有什麼影響嗎?
多數人的肥胖是因為攝入熱量過多，超出日常的消耗，多出來的熱量變成脂肪堆積在體內，且嚴重的超過正常儲備需要量，時間長了會演變了肥胖症...
熱量攝入過低會影響自身代謝嗎?
會的，因為熱量攝入過低無法維持身體的正常工作，所以會影響自身的代謝，建議多吃點，多做運動熱量攝入過低其實是不會影響自己的新陳代謝的，反而會消耗我們的能量，讓我們減肥，這對我們身材塑形是有好處的...