曾經回憶 1級 2017-06-04 回答

年齡在25歲以下的，稍微節食個3天，體重都可以有明顯的下降，當然，要健康的瘦身是需要時間的，少吃多運動，讓消耗大於攝入自然可以瘦下。飲食要清淡，少油少鹽少糖，晚上少量進食，在睡前4個小時內完成晚餐任務是最好的。

最美的瞬間 1級 2017-06-04 回答

減肥時三餐最好吃什麼？

健康減肥 2010-06-13 21：12：30 閱讀18 評論0 字號：大中

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