hljepi 2020-12-08

長期的吸菸，免疫力會下降，因此戒菸能夠改善免疫力。

小悅兮 2020-12-09

好處是比較多的，分兩方面，近期的好處和遠期的好處。

一：近期的好處是戒菸了之後：

1。味覺就變得比較敏感了。

2。有些人長期抽菸，身上老是有煙臭味，也會在戒菸之後消失。

3。牙齒原來老是黑黑的，戒菸之後就逐漸就變白了。

4。抽菸的人容易老是咳嗽，戒菸之後咳嗽肯定會明顯的減少。

5。免疫功能也是明顯的恢復。

6。還有其他的，比如失眠或者其他的不良的表現，都可以明顯的好轉、

二：遠期方面表現對其他各個系統的損害會減輕，比如：

1。抽菸引起的冠心病就明顯恢復，特別是高血壓的人可以容易就降下來。

2。長期吸菸引起的消化性潰瘍，很難控制，戒菸之後就容易治療多了。

3。呼吸系統的疾病，比如咳嗽氣喘比較厲害的人，戒菸之後氣喘還是比較容易控制。

4。特別是肺功能會在25週歲之後，隨著年齡的增大肺功能越來越差，吸菸的人就降得更厲害。但是戒菸之後肺功能就下降得不會那麼快。

保持比較良好的生活，好處是特別多的，大家還是要好好戒菸