經常喝紅茶對身體有好處嗎?
- 2022-11-02
喝紅茶可以暖身,養胃,但喝紅茶建議在秋冬季節喝,不建議在春夏季喝。
不好,儘量少喝那些東西。
紅茶保健功效:
◆解毒 據實驗證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,並沉澱分解,這 對飲水和食品受到工業汙染的現代人而言,不啻是一項福音。
◆利尿 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高 腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。 如此有利於排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,以及緩和心臟病或腎 炎造成的水腫。
◆消炎殺菌 紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果。實驗發現,兒茶素類能 與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢 疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
◆生津清熱 夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、 果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼 感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和汙 物的排洩,維持體內的生理平衡。
◆養胃 它是經過發酵烘製而成,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應 ,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小。另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠促 進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛 奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
◆提神消疲 經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼由刺激大腦皮質來興奮神經 中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血 管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液迴圈以利新陳代謝,同時又促 進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排洩乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內 老廢物質,達到消除疲勞的效果。
此外,紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血 脂、養顏、抗癌、抗輻射等功效。
有好處的。能暖胃,助消化的。
涼的
沒有 具體的我也不清楚 總之就是常喝對身體不好
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