涵_峰2014-08-31

宜

食食物：具有補脾益氣、醒

脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、

豇豆、牛肉、雞肉、兔

肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅

棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇

等。 忌食食物：性質寒涼，易損傷脾氣的食品

衣己括聲記或雖氣考停胡

，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白

謂洋當甚新

、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬

肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝

麻等。 利氣消積，容

易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；

山楂、蘿蔔、香菜等。