身高165,體重多少才能算好
- 2022-11-26
女孩子 正常 54。9~65。0 偏輕 47。4~54。8 營養不良 〈47。4 超重 65。1~68。3 肥胖 >=68。4
體重指數(BMI)來衡量一個人胖或不胖,BMI=體重(公斤)除以身高(米)平方
BMI在18。5-22。9時為正常水平,BMI大於23為超重,BMI大於30為肥胖。
按照這樣計算,你的體重合理範圍為:50。4kg~62。3kg
是女生嗎??我身高也是165。。女生的話,110斤就是正常- -不過我是104斤但看起來還是有點小胖。。。現在的女生都是100斤左右呢~~~體重多少才算好呢,個人有個人的看法。像我男朋友就巴不得我再胖一點,呵呵。。我個人覺得這種身高的姑娘們90多斤差不多把
標準體重的演算法是身高減去110。。。比如你的身高是165,,,165-110=55。。。所以55KG就是你的標準體重咯。。
男的女的
應該在57~68公斤範圍內就是健康的
體重指數
體重指數:19以下 體重偏低
19-25 健康體重
25-30 超重
30-39 嚴重超重
40及40以上 極度超重
體重指數(BMI——Body Mass Index)
是評估身高體重比例的參考指數。它的計算公式為:體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)
BMI指數(Body Mass Index)即身體質量指數,是與體內脂肪總量密切相關的指標,主要反映全身性超重和肥胖。由於BMI計算的是身體脂肪的比例,所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上,比單純的以體重來認定,更具準確性。特別要強調的是,不是每個人都適用BMI 的,如果你屬於有以下的情況,那麼BMI指數對你不適用:
1。 未滿18歲。
2。 是運動員。
3。 正在做重量訓練。
4。 懷孕或哺乳中。
5。 身體虛弱或久坐不動的老人。
標準55。5kg 美體50。0kg
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