探知星座的秘密 2022-08-10

胃酸反流的危害性有許多，例如假如胃裡面的胃酸反流，便會在胃裡面產生腐蝕作用，發生吞酸，噁心想吐或者兔算的狀況，假如狀況較為嚴重，那樣也有可能會導致胃炎或者十二指腸潰瘍等嚴重的後果，是不能夠忽略的。因此平常假如胃分泌胃酸反流，要吃什麼樣的食物來緩解呢？

鹼性食品：假如胃酸分泌過多，在日常日常生活就應當經常吃一點兒含鹼成份較為豐富的食物，例如如類食物，也有生抽，西蘭花和圓白菜等新鮮蔬菜水果，也有新鮮水果鹼性的水果有桔子，青檸檬，也有紅心柚，紅提。一定要少吃一些含酸的食物，例如一些豆類食物也有花生仁，醋，植物油脂等食品。低脂肪、低糖食物：胃酸分泌過多，要吃一些低熱量、少糖的食材，一些糖分高和高脂肪的食物很有可能會造成胃酸分泌進一步放多。需要防止攝取一些有刺激性胃液，增加的調味料，例如現磨咖啡，芥末醬，也有朝天椒，這些食物全是應當防止吃的東西。

麵點：麵點是呈鹼性的，胃酸反流應該多吃麵食。麵點可以在一定程度上稀釋液胃液，這其中的鹼還能中和胃酸，例如牛乳，豆槳，粥類等，可以溶解胃液，保護胃粘膜。感興趣喝湯得人，平常在日常日常生活之中可以經常喝湯，由於粥容易消化，因此特別適合這些胃不好的人。

胃酸分泌過多，就要求大家更改飲食結構，一定要準時用餐，到吃飯的點就一定要用餐。久坐用餐不必站著吃飯或者蹲著吃飯，要少吃一些辛辣油膩及其煙薰的食材，例如烤串。也別吃一些，過了能等明顯刺激的食物，不可以喝酒，也不能夠飲用咖啡或者喝濃茶，應當多吃一些葷菜或者是一些含有粗纖維的食物，例如萵筍，也有平菇。胃酸分泌過多，必須做到按時用餐，可是也要做到少吃多餐，一定不要暴飲暴食，由於暴食暴飲很有可能會刺激性胃液的進一步代謝。如果因為某一些原因不可以按時吃飯，那能常常準備一些蘇打餅在身上緊急。

畫樓西畔j724 2022-08-10

忌酒戒菸、低脂飲食 、晚餐不宜過飽 。忌酒戒菸 ：菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力加重返流；酒不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，。低脂飲食：可減少進食後反流症狀的頻率。晚餐不宜過飽：晚餐不宜吃得過飽，避免餐後立刻平臥。

引發慢性胃炎、胃灼燒 誘發反流性食道炎 。引發慢性胃炎 ：胃內容物反流傷及胃粘膜，會引起慢性胃炎。胃灼燒：胃酸分泌過多導致胃黏膜對酸的敏感性增加，引起胃灼燒。誘發胃潰瘍：胃酸過多分泌會導致胃黏膜消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔。誘發反流性食道炎：胃黏膜受損，就會出現水腫、出血，胃炎、消化性潰瘍，進而導致反流性食管炎等酸性疾病發生。

北山一師 2022-08-10

第1點如果你的胃酸過多的話一定要注意不要吃太多酸的東西，第2點呢多吃一些消化的食物，這樣對自己有好處，第3點可以多吃一些大米粥，第4點胃酸過多的話很有可能造成癌症。

施庭學姐 2022-08-10

應該先去醫院做一個檢查可以透過藥物來調理，在飲食上要吃的清淡一些，儘量不要吃酸的東西多吃一些綠色的蔬菜，不要吃含糖量太高的食物。胃酸太多容易腐蝕腸胃，容易得腸胃炎或者是胃潰瘍，會導致胃黏膜潰爛或者是充血，容易引起胃穿孔。