ljq12912120360問答19-09-08

滋補身體

己拿樣環

：蓮子是一種很名貴的滋補品，富含豐富的營養，其中包含的蛋白質含量非常豐富，

蓮子還含有棉子糖，可以滋

養身體。蓮子可以適當食用，對年老體弱、身體虛弱、生病、產後等身體有

千載候層

營養。此外，蓮子內

測歡壞海似怕

還含有多種生物鹼，這些生物鹼

松威統銀盡叫密案有

具有良好的強心和抗

心律失常作用。

降血壓：蓮子中含有一種名字叫做蓮心鹼的結晶物質，可以暫時降低人體血壓。變成季銨鹽後，能

有效持續降低人體血壓

。蓮子還含有無定形生物鹼Nn-9，屬於

季銨鹼，而無定形生物鹼N

n-9對降低人體

分式抓口叫鄉讀實陽叫

血壓有較強的作用。無定形生物鹼Nn-9能幫助人體釋

等材色和快

放組胺，擴張外周血管，從而達到

乎針五完速

降血壓的效果。

養心安神：適用於失眠、心悸、煩躁。蓮子有一定的強心作用。對於經常失眠的人，蓮子可以

適量服用，與龍眼和100劑組

合。養心安神有較好的療效。蓮子含有β-谷甾醇、

洋端目

谷胱甘肽、不飽和脂肪酸等成

分。蓮子中的棉籽糖

具有很高的保健價值。蓮子具有養心安神的功效。適用於心悸失眠的人群，長期患病、產後或中老年人

也可適量服用。

清火除煩：常見的清火餐包括

冰糖燉蓮子，對虛火內熱有很好

的療效。蓮子還可用於夏季炎熱引起的心煩、失眠、口渴等症狀。蓮子能養心安神、清火除煩，特別適合

態處品自和

夏季食用，如蓮子冰糖飲料、銀耳蓮子湯等

圍們富單

。都有一定的清火效果。如果內熱過多的症狀比較嚴重，可以用蓮子心浸泡

目

在水中，具有較強的清心降火的作

參升斷由相迫經

用。