匿名使用者 1級 2014-07-27 回答

不管在什麼雪場，一定要量力而行，練好基本動作， 如果是第一次建議你最好請一個好的教練， 這樣對於你的水平提高會有好處！ 滑雪服，雪鏡，雪板，護具，以上可以自己帶，也可以在雪場租！ 還有以下幾點也要注意： 1． 你要當地的氣候情況和近期的天氣變化，以防天氣突變。 2． 初到雪場時應先滑雪場的大概情況，要仔細瞭解一下雪道的高度、 坡度、長度、寬度及周邊的情況， 根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。 熟悉地圖一雪場設施的分佈位置，出事獲救情況， 並嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間， 在無人看守時切勿乘坐。 3．初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。 在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做， 在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪， 以免發生意外。 4．在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。 人員較多時應調節好速度還要過快過猛。 1． 滑雪是較為複雜的運動，滑雪前要一些簡單的準備活動。 2． 在區域較大的雪場滑雪時應早去早回，尤其在身體疲勞時， 很容易迷路。 3． 地況生疏，又無嚮導， 氣候突變要向中無人煙地方或原始森林中深入太多， 因為風雪瀰漫時，有可能方向，雪板痕跡被風颳平，不易找到迴路。 出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識，注意保暖， 防止凍傷，還有防曬哦，雪上的紫外線很強的！

鬧鬧！ 1級 2016-11-18 回答

早八點有班車通往那邊，蓮花山滑雪場離市區50公里呢，公交車不通。諮詢電話0431-82821880

匿名使用者 1級 2014-07-27 回答

注意事項

1。雪場提供全套的滑雪裝置如雪鞋、雪板等；初次滑雪的遊客應當選擇不高於自己身高的滑雪板為宜，雪具沒有你想象中的那麼輕，一般而言36碼鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右，之後，每增加一碼，雪鞋增重1斤；另外一定要帶上棉製帽子、手套和風鏡（滑雪速度很快，雪地反光十分刺眼），滑雪場有專用的頭盔、風鏡等可供租用、購買。

2。穿鞋也很有講究，得把外褲拎起後，使勁地把鞋後的搭扣扣住，再把旁邊的按鈕撳下，放下外褲，如果你是租用那邊的雪服，他們特製的褲邊搭扣還可以把雪鞋圍住，防止摔跤時進雪，穿好鞋後，站了起來，感覺像綁了石膏似的。接下來，還得踏上滑板，竅門是先前腳掌套住，後腳跟使勁地往後蹬，聽到響亮的“啪” 一聲後，說明你已經踏上滑板了。

3。穿著雪鞋，踏著雪板爬上山，很容易滑了下來，要想使自己不滑下，可以側著身子走。另外，要想使自己站穩的話，得用倒八字步。從開始滑雪直到停下來始終保持這種動作，在滑行中可以採用小八字、中八字、大八字的變換，來體會三種技術的不同。一開始可以先在緩坡上練習，體會內刃蹬踩的感覺，速度可由慢到快，弧度由大變小，儘可能對稱。

4。對於初學者而言，不要直接揮杖並將身體前傾，這樣很容易衝下山，滑杖是用來加速用的，蹲身子同樣也是用來加速的，你完全可將身體站直，腳腕緊靠著前面的鞋幫，這樣會平穩許多。關鍵是重心要跟著上身一起移動。

5。一般在雪場的右側有一牽引索道，將遊客從山下拉上山，上牽引時不要用手抓住牽引鉤，牽引鉤應該夾在兩腿中間，利用牽引索道把人拖上山藉助的是腿部的力量，而不是上身的。

6。在滑雪的時候，要與其他人保持一定的距離，否則會發生碰撞，如果人太多，要儘量控制好速度，不要太快太猛。