新東都17 2022-07-22

包括巴巴 ·沃 森 （Bubba Watson）在內的大炮球員都會利用上揮擊球來增加擊球距離。因為上揮擊球可延長飛行時間，降低後旋量，增加滾動距離。下面這四個簡單步驟可以幫助你增加開球距離。

1。 朝球的後方傾斜

設定球位對齊左腳跟，站位超過肩膀寬度。脊椎朝目標反方向傾斜，胸骨位於球的後方。確認杆身向目標傾斜。

2。 平穩上杆至頂點位置

平穩的揮杆節奏是紮實擊球的關鍵，所以上杆應力求流暢。利用核心肌肉開啟上杆，保持雙臂放鬆，不可因為緊張而倉促上杆。

3。 不可過度 前移

開始下杆時不可將所有重量都移向目標，必須保持上半身在球的後方，以便上揮擊球。下杆時感覺部分重量仍然落在後腳。

4。 抬起下半身

觸球抬起下半身，上半身更朝向目標反方向傾斜，身體比瞄球時更為高挺。抬起下半身的動作促使雙臂伸直用力擊球。

【大衛．利 百 特，美 國 高爾夫專業教練】