夕志畫5204 2022-06-20

近日，喜翻李辛的中醫啟蒙。白話娓娓道來，真摯樸實，大道至簡。

心為物役，心身分離早已成為現代都市人的生活常態。在古代不是透過昂貴的各種檢查儀器轉轉照照，查出來資料超過醫定的指標才算有病。假如按古人的標準來確定一個人是否健康，那麼我們都有病。

現在的孩子，中醫的視角看去大多“神弱”。注意力不集中又敏感、膽小…家長們很焦慮，甚至送到兒童多動門診、心理諮詢，或者一心想透過參加某些機構某種活動後，一蹴而就達到“正常”狀態，殊不知這樣流於表層的不走心努力欲速則不達。

神散時，人就會失去自我的覺察力和控制力。你相信嗎？很簡單就可以相信這話是真的。當我們神散時，拿著手機就放不下來，被吸引住了。仔細觀察公交車、地鐵站行色匆忙的行人，亦是神散的。很少有精神氣抖擻之人。

前人造字詞自有智慧。所謂聚精會神，需多用一點心，神才會聚，靠近這個狀態，才可能專注於一事一物。

李辛談到健康就是“平常”。天氣熱，別人出汗，也跟著出汗。別人都困了，也跟著時辰熄燈睡覺…跟著自然的節奏走。

當人和天地萬物交感出了問題時，就會出現疾病。比如原本傷心的卻強迫自己堅強就是失常了，而當心口不一，表裡衝突時，容易失神…

成為一個平常人，基本上是個賢人的水平了。