怎麼才能讓我的脾和肺更健康啊?
- 2022-12-11
補脾——蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃紅棗: 味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補益脾胃,養血安神補肺——梨 :有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效柑桔 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效
不亂吃東西
脾不好的建議多吃黃色的食物,如黃豆。還有鴨肉。
肺不好的人多吃白色食物,如梨,白果,銀耳等。
補脾——蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃紅棗: 味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補益脾胃,養血安神補肺——梨 :有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效柑桔 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效
不亂吃東西
脾不好的建議多吃黃色的食物,如黃豆。還有鴨肉。
肺不好的人多吃白色食物,如梨,白果,銀耳等。