ghdfgftc2014-10-31

我屬於先天脾胃就不好的，胃是屬於後天之本，身體的好壞很大承擔上依賴胃的好壞，平時基本上就做些胃喜歡的事情。比如：1。胃喜

歡好消化的，就會選

擇喝粥或者把食物磨

碎了吃，減少胃的負擔，

一般到了晚上9：

00之後，就不吃東

西了。基本會採用少吃多餐的方法，反正現在自己就是工作之餘有空就吃些

，但不一次性吃太多，給胃

一個慢慢消化的過程。2。胃怕冷，冬天我就不會再吃些蘋果梨之類的東西，吃飯的質量可以不好，但是一定要熱的，在辦公室就會

源們其順數礦縣說鄉喜無

把暖寶寶隨時放在胃上暖著，就是頭看見以為我有了。。。。唉~誤會大了~不過，這個方法倒是讓我的胃沒

住題互迅曾況畫

再痛。3。胃怕刺激，怕

辣怕酒之類的。媽媽這幾

天買回來辣的“口水雞”什麼的

四升者銷遠夫魚把地

，吃完之後，我就很不舒服，基本

上飲食上以清淡為主。平時除

了這些，之外，我就是一直在喝

紀這不醫東

“黃芽湯”的一個改良方子

，你可以回家試試

，就是甘草，黨參，茯苓，生

姜，這個你可以到中藥店裡看看

，我是用這個方子泡水

，效果還不錯。基本上，這就是我

平時養胃的方法，反正

趕證單終

我的經驗就是別亂吃西藥

，我吃過一個階段，是好些

了，不過之後再犯就更難受，也次數增

多了。希望這些對你有用！