崇苑幹聽楓 2020-03-31

純牛奶是最好的，因為裡面不能新增其他的東西，只能選上好的奶源。其次是酸奶。其實酸奶有大部分成分是純奶。其餘是糖等。

杏章佳堅白 2020-12-15

各有優點吧，早上喝酸奶對胃好，蒙牛也不錯，但是總體來說，蒙牛6+1相對來說要多一點。

漫婕泰明志 2020-10-22

酸酸乳

那類的都是

含乳飲料

，營養價值很低的。

如果不喝

純牛奶

，可以考慮喝酸奶，就是那種很粘稠很酸的那種，最好不要喝帶果肉的，容易發胖。