怎樣酸奶減肥啊，酸奶可以用來減肥嗎，效果好嗎，好想減去身上的肉啊

sally_lyc2013-02-25

酸奶減肥一：綠茶粉+酸奶

材料：綠茶粉10-15g，酸奶50-200g

來自

。

做法：兩者攪拌均

360問答

勻即可。

吃法：三餐前半小

時進行飲用，毅力

堅強美眉可替代晚餐。

Tips：綠茶粉可有效促

進胃腸排毒，並有除痘抗輻射美肌

的作用。

酸奶減肥二： 紅糖+酸奶

材料，：紅糖10g，酸奶5

0-200g。

做法：兩者攪拌

均勻即可。

吃法：每天2次，替代晚餐效果佳，建議空腹

服用。

Tips：紅糖不

養創

僅可以減肥，並且和酸奶配合還有令人驚喜的豐胸效果。

酸奶減肥三：竹鹽

+酸奶

材料：竹鹽5g，酸奶100g。

做法

：兩者攪拌均勻即可。

吃法：三餐前半小

時進行飲用。

Tips：竹鹽能清

帶均舊京慢封

理腸道，軟化宿便

場貨例道候此衡具滑話

輕鬆易舉，腸胃輕鬆自

效脫三汽費楊

然纖體成功。

這

幾款酸奶減肥法超簡單，大

家可以在家學著做哦，做了你就知道怎樣減肥最有效了喔！