蘇寄蕾桓舒 2020-01-17

“黃心病”是種極難治癒的職業病。由於射箭運動員常年瞄準箭靶中央的黃心，致使運動員對此產生視覺疲勞，在潛意識裡拒絕它，進而使動作變形，導致射出的箭偏離靶心。

我國著名射箭運動員張娟娟曾經也犯了射箭運動員獨有的“黃心病”，只要一瞄到箭靶的黃心（9環和10環），弓就晃動。很多射箭運動員因為過不了“黃心病”這一關而“夭折”。不過最終她克服了“黃心病”，但時間長達兩年！

我個人建議先暫停實戰訓練和比賽，多采用“意射”訓練法。或只限拉弓，但一定要瞄準（是點不是黃心），多體會自身位置與拉弓和持弓臂的運動方向。

壹貳叄VC 推薦於2020-01-27

“黃心病”是種極難治癒的職業病。由於射箭運動員常年瞄準箭靶中央的黃心，致使運動員對此產生視覺疲勞，在潛意識裡拒絕它，進而使動作變形，導致射出的箭偏離靶心。 我國著名射箭運動員張娟娟曾經也犯了射箭運動員獨有的“黃心病”，只要一瞄到箭靶的黃心（９環和１０環），弓就晃動。很多射箭運動員因為過不了“黃心病”這一關而“夭折”。不過最終她克服了“黃心病”，但時間長達兩年！ 我個人建議先暫停實戰訓練和比賽，多采用“意射”訓練法。或只限拉弓，但一定要瞄準（是點不是黃心），多體會自身位置與拉弓和持弓臂的運動方向。

網友6f2a2a1 2021-01-21

匿名使用者 2018-02-21

脫離社會經驗和社會群體。