zy2871912013-12-05

1 沙塵暴天氣我們該如何預防，尤其是有孩子的家長要看哦 哈爾濱今天是沙塵暴天氣，沙塵暴與一般風暴相比，除了大風之外，還混有大量的塵埃顆粒、花粉、細菌和病毒以及其他一些對人體有害的物質。因此，沙塵暴被認為是傳播某些疾病的媒介，而且當沙塵暴“吹”到下游地區而變成浮塵天氣時，仍有大量不利於人體健康的微粒成分。那麼如何減少沙塵暴對人體的危害呢？ 而對於呼吸道預防特別弱的寶寶，我們應該怎樣幫寶寶做防護呢？ 寶寶篇 1、保持室內溼度適當，防止寶寶上火 在風沙天氣裡，空氣十分乾燥，相對溼度偏小，寶寶們會出現咽乾口燥，這樣很容易上火，嚴重者導致容易引發或者加重呼吸系統疾病，還會使面板乾燥，失去水分。在室內可以使用加溼器，以及灑水、用溼墩布拖等方法，以保持空氣溼度適宜。 2、出門給寶寶戴口罩，防病好處多 出門給寶寶們戴口罩可以有效地防止口鼻乾燥、喉癢、痰多、乾咳等。 3、帽子、絲巾和風鏡等配飾防塵護膚功效好 帽子和絲巾可以防止頭髮和身體的外露部位落上塵沙，解決面板瘙癢給寶寶們帶來的不快。 風鏡可減少風沙入眼的機率，還在一旦在外出時沙塵吹入眼內，千萬不要用手揉搓，應儘快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼藥水（當然如果在野外流些眼淚也不是壞事），不但能保持眼睛溼潤易於塵沙流出，還可起到抗感染的作用。 4、沙塵天氣，多吃水果，粥和湯，補水增強免疫力 塵沙乾燥天氣易出現上火現象，多飲粥類、湯類、茶水、果汁，增加機體水分含量，補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出，增加免疫力。 5、外出歸來，寶寶要漱口，五官及時清洗和保養 風沙天氣從外進家後，要用清水給寶寶漱漱口，清理一下鼻腔，減輕感染的機率，有條件的應該洗個澡，及時更換衣服，保持寶寶身體潔淨舒適，並對臉和手等暴露於風沙的面板進行必要的保養。房間內落滿灰塵要及時清理，用溼抹布擦拭，以免寶寶在室內塵土飛揚中吸入呼吸道。 6、灰塵迷了寶寶的眼睛的正確方法 灰塵迷了眼時，最好的辦法是把眼睛閉起來，頭稍低下，眼睛受到沙塵的刺激後會流出大量眼淚，這時再眨動眼皮，沙塵就會隨著淚水衝到眼角而流出來。如果眼內飛入小飛蟲等異物，眼淚無法將異物衝出時，可請人翻轉上眼瞼尋找異物，用消毒棉籤或乾淨手絹疊出一個稜角輕輕拭出異物，並及時點幾次抗菌素眼藥水以預防感染。如果發現異物在角膜上，應立即到醫院必須用消毒器械取出角膜異物，不要自己隨便取，一旦創傷面擴大或感染，會發生角膜炎，就成了大問題。 大人篇 做好預防減少沙塵危害 提早預防 滴藥抹油 預防勝於治療，在大風乾燥多塵的天氣裡，細菌病毒和支原體等微生物活動頻繁，並利於傳播，容易誘發咽炎、鼻出血、眼乾、角膜炎、氣管炎、哮喘等。平時可口含潤喉片，保持咽喉涼爽舒適；滴幾次潤眼液以免眼睛乾燥；有鼻出血的情況可以經常在鼻孔周圍抹上幾滴甘油，以保持鼻腔的溼潤，防止毛細血管破裂引起出血。 多飲粥湯 補充水分 塵沙乾燥天氣易出現嘴唇乾裂，咽喉、鼻子幹癢等情況，機體缺水還可出現排便困難，引起痔瘡、肛裂、便血。出現這種情況需多飲粥類、湯類、茶水、果汁，增加機體水分含量， 2 補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出。 避開風沙 室內鍛鍊 鍛鍊身體增加機體抵抗力，是避免受涼感冒，特別是預防呼吸道疾病復發的主要方法。但有風沙時應儘量避開室外鍛鍊，尤其是老人、體弱者，應該取消晨練，選擇在室內鍛鍊。 灑水拖地 保持溼度 試驗表明，50%~60%的相對溼度對人體最為適宜。在風沙天氣裡，空氣十分乾燥，相對溼度偏小，人們咽乾口燥，容易引發或加重呼吸系統疾病，還會使面板乾燥，失去水分。針對這種情況，室內可以使用加溼器，或以灑水、用溼墩布拖地等方式，保持空氣溼度。 外出行頭 全副武裝 沙塵天氣外出最好是全副武裝戴上口罩、帽子、絲巾、風鏡等。 口罩主要功能是為了防止外界有害氣體吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻乾燥、喉癢、痰多、乾咳等；帽子、絲巾或頭罩可以防止頭髮和身體的外露部位落上塵沙，防止面板瘙癢給人們帶來的不快；風鏡可減少風沙入眼的機率，風沙吹入眼內會造成角膜擦傷、結膜充血、眼乾、流淚。一旦塵沙吹入眼內，不能用髒手揉搓，應儘快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼藥水，這樣不但能保持眼睛溼潤易於塵沙流出，還可起到抗感染的作用。 保持清潔 及時除塵 風沙天氣人從室外進入室內後，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，減輕病菌感染的機率，有條件的應該洗個澡，及時更換衣服，保持身體潔淨舒適。 房間內落滿灰塵要及時用溼抹布擦拭清理，以免造成室內塵土飛揚，被人吸入呼吸道。 保護眼睛 慎戴隱形 風沙天氣裡近視者應儘量選擇佩戴普通的框架式眼鏡，一方面眼鏡能起到一定的保護作用，阻擋沙塵微粒進入眼中；另一方面，一旦有沙塵微粒進入眼部，淚腺分泌的淚水也可以及時將微粒沖洗掉。