匿名使用者 1級 2017-03-02 回答

如果你寫字特別差的話，還想在短時間內有進步，想變字型不太可能，就只能儘量把字寫工整，只要要把橫豎寫直，撇那寫的自然字就算的上工整了

起點廣告 1級 2017-03-02 回答

一、端正書寫姿勢

二、注意筆順規則。

三、學會觀察字的間架結構，重點筆畫的位置。

：食指的位置微調與寫字時食指施力的掌握重要技巧。

在談到寫字的出力之前，就一定要先提到正確的握姿！為什麼我們要一再強調也不厭其煩的反覆教導、矯正孩子們的正確握姿？也一直有人問：有些人握姿不正確，還不是照樣能寫出漂亮的字？只要寫漂亮或是習慣自己的現有姿勢就行了呀？

在這裡我們先提出一個重要的觀念：寫字是一種精細協調的「運動」！這個動作的因素需要同時具備兩項因素來同時配合：一是正確的握姿，另一是正確的出力。如果只是單一的光只強調握筆三指的姿勢正確，那是不夠完整的！良好的握姿是為了能適當的出力。正確握姿乃形於外之條件，而正確的出力、使力，則是形於內的動力，必須這兩者相輔相成才行！

如同所有的其他運動專案一般，我們可以把「握姿」比喻為「基本動作」。一個籃球員，如果沒有先練好紮實正確的運球或射藍基礎動作，苦練或許也是一種方法，但是姿勢不會好看，進步會很慢，時間也會需要數倍。而且，錯誤的基本動作就會跟著影響到將來出力的正確性與柔軟度和力度！一個好射手的投籃動作總是那麼的優美而又輕鬆、射程又遠、且投籃命中率又是無比的精準，令所有觀眾都讚歎！這些都要歸功於：因為射手先具備了良好的基本投籃動作基礎，再加上勤練體會。反之；如您就整天悶著頭，光靠自己苦練怪招，再來慢慢修正不好的每個地方，久了也成一種習慣或就乾脆將錯就錯了。結果可能差異很大：您的投籃可能就不是那麼準；或是雖然準，但動作卻就沒那麼優美好看；也可能還算準且姿勢也還可以，但您就是無法把射程的範圍遠達三分線以外；或是有時雖準，但有時更常常很不準，投籃命中率就是無法很穩定等等！日本卡通「灌籃高手」裡的櫻木花道，大家應該很熟悉這個爆笑角色。他有著絕佳的體力、速度和跳躍力等等這些運動天賦，也有最拼命高昂的鬥志，但他就是沒有從頭開始先紮實的練好每個基本動作，所以空有一身好條件，也只能靠蠻力上場。而且也因無法用上該用的力量，所以每次投籃，不是籃下空心麵包，不然就是老把球射到籃板後面去砸觀眾了。這就是因為他始終沒有具備良好的基本動作，進而更難以體會、運用到正確的力來練習，所以總只能在籃球場上吃盡苦頭！

反之，如果您的動作看來是正確的，但是卻又用錯了力量，或不知道該用哪裡的力量，那麼良好的姿勢，也只是變成空耍花槍而已罷了。

握筆時的高度，為何食指應低於拇指？

（一）也不是什麼特別原因，這只是因為；食指的長度本來就是大於拇指的，最自然、輕鬆形成的姿勢本就應是如此，所謂：「天然ㄟ，尚好！」

（二）這樣的姿勢，可以使食指接觸到筆桿更大的面積，進而得到更穩定的扶持和更好的用力操控。

現在再來討論；為何強調「要讓食指接觸到筆桿更大的面積」？

寫字用力的基本原則如下：

橫畫：運腕

豎畫：運指

斜畫：腕指並用

再詳細些說明如下；

橫畫：運腕（此時拇、食指均不動）

豎畫：運指（這裡說的指頭，指的是隻用食指向下按壓）

斜畫：腕指並用（向左下撇＝腕力＋食指力，向右下撇＝拇指＋食指力，往右上鉤＝拇指，往左上鉤＝拇指＋食指力）

再把以上出力的部位功能和出力方向，重新整理後如下：

手腕：→

拇指：↘、↗、↖

食指：↓、↙、↘、↖

現在，大家有沒發現到兩點？

（一）食指掌管的出力方向和功能是最多的！

（二）字型結構中，橫和豎畫通常是主要筆畫，而且長筆畫也通常以這兩者為主。橫畫是隻靠腕力不用指頭的，而豎畫則只有歸食指這個指頭單獨來掌管而已的！

所以，善用食指的力量和操控，是寫字動作的一大關鍵。而食指如要完成輕鬆的按壓動作，首要之務便是要和筆桿保持接觸越大的面積，這樣也就才能得到較好的扶持穩定度和操控。

其次，不管在寫↓、↙、↘這些向下筆畫的按壓力時，把注意力放在食指，也才能更明顯感受出那股從食指上方的垂直線中央開始往下的出力感，也才能出力更順暢有力，繼而可寫出更輕重有別的筆畫力度！

如果您不能先體會並感受到這「從食指上方的垂直線，中央開始往下」的出力起點和力道，那麼，即使不管您是如何同時的用三個指頭、甚至是用五個指頭也好，或再怎樣抓緊筆桿來寫往下的出力，您也只是會常常寫得歪斜不直或軟弱無力、輕重不分而已！常寫黑板的老師們就應該都很有經驗，在豎立著的黑板上寫字，比放在桌上的紙上寫字還要困難。想要在黑板上寫出一手漂亮、有力又快速的粉筆字，絕對不是靠五根手指來抓寫控制粉筆的，關鍵是隻要能以食指，從粉筆上方穩定按壓著書寫，那就好寫得多，也同時線條就能筆直和有力多了！

大家也應該看過有些寫字好看的同學朋友等，所寫出的字型。有的就是外表雖看起來漂亮，但就好像是軟趴趴的躺在紙上，也就是不太耐看，有華而不實之感；而有些字型，不但好看，更且蒼勁有力、力道輕重有別、猶如力透紙背一般。明明是拿原子筆寫出的字，卻和書法字型沒兩樣！這股運筆的輕重掌控和氣勢連貫，有很大的關鍵就是來自良好姿勢食指的充分操控。

這股善用食指按壓運動的力道，尤其在寫鉛筆字、粉筆字和用覆寫紙寫字時，更能發揮出明顯又關鍵的影響。況且中國字的傳統直行書信書寫或學生作業簿本，也都是採由上而下的文字排列方式，而筆畫的順序也是由上而下，由左而右的。保持這股穩定的中央往下按壓書寫力量，更是能保持一貫的力道，使得書寫更筆直、流暢、有力。所以，這些好處還真的是不勝列舉，好處多多！

所以，文章標題「一根小食指，一篇大道理！利用這樣倒述的寫法來說明，是否讀者看到這裡時，就能有撥雲見霧且恍然大悟之感了？

大家可以多重複練習寫幾次「中等」、「開國」這幾個字，好好體會如何把注意力放在食指；

（一）先把食指的位置調整好，使食指握筆高度要低於拇指。

（二）使食指關節保持兩段彎曲就好（不可三段彎曲），再用食指腹能和筆桿接觸到較大面積（這時應已能感受到握筆的自然、輕鬆姿態感覺）

（三）放鬆整個手部的所有指頭關節和手腕，體會使用食指能從筆桿正上方開始為中心，輕鬆往下按壓的運動力量。