舟山妹子2016.10.25 回答

膚質問題，但臉容易過敏的話多用黃瓜片敷臉很補水還能嫩化面板，用純淨水加熱放溫洗臉，用兒童型護膚品減少對面板的刺激，想徹底改善面板從加強自身體質開始，遠離辛辣食品或海鮮之類，多吃雜糧多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄獼猴桃，避免強光加強運動保持個人衛生。

冬天的雪兒2016.06.29 回答

那恭喜你，你可能是耐水體質，跑步不用隨身攜帶很多水，但是還是要適當補水，因為你跑步出汗流失的不僅是水分，還有鹽分，要適當補點淡鹽水或者功能飲料，保持體液平衡