溫嶼17 2022-07-31

學習了《即興演講》這本書，關於即興演講的心理準備我總結為：願聽真注重，白首不相離。記住了這五個字，你將掌握即興演講的價值觀和態度。

願聽真注重

1。意願。保持領導者的意願，我們要關注“時地人語”。時，合適的時間；地，也就是合適的地點，要儘量做到面對面溝通；人，要最合適的人去做最得體的溝通，還要善於建立與他人的關係，在現場的時候要贏得聽眾的注意力；語，就是在講話的時候要思路清晰，內容有價值，還要時刻記住麥克風始終是開著的（做到言行合一）。

2。傾聽。要做到身體傾聽，理智傾聽，情感傾聽。所謂身體傾聽，我們就要讓自己的整個肢體動作表示出我們是在全身心的傾聽，肢體語言更加能展示你的態度。理智傾聽，意味著我們要不僅聽出他人表面的含義，還要傾聽他人深層的含義，做到時刻思考。情感傾聽，要有共情的能力，要及時表達對他人情緒、做法的理解，因為人們永遠不會跟隨一個人，除非他們相信那個人真的理解他們。

3。真實。我想用過去當下未來三個方面來論證。過去：可以表達自己的脆弱、自己的故事，當下：可以表達自己的想法感受；未來：可以表達自己的信念價值觀。

4。專注。要始終保持專注，做到重點突出，保持節制，一定要嚴格避免資訊的過度傾洩，不要被自己的思緒，自己的情感帶走了，而過多的說一些與主題不相關的話，這樣會讓聽眾非常的反感，而且會覺得你很不專業，我們要做到專注、聚焦主題。

5。尊重。要做到尊重公司或組織，尊重管理者，尊重同事，尊重自己。尊重公司或組織，無論我們是否離開公司，或者依舊在公司就職，始終要表達正面的支援；始終與管理者保持建設性的溝通，對於管理者的一些決定要保持理解的狀態；尊重同事，要尊重不同背景的人，對待同事要有一種包容性的思維；尊重自己，要不卑不亢，張弛有度。

我們要始終記住沒有優秀的個人，只有優秀的團隊，個人的成長離不開公司的平臺，離不開領導的指導，離不開同事的幫助，當然你個人的努力也至關重要，只是在演講的場合個人努力這一塊可以忽略。

這就是我總結的即興演講心理準備的5字箴言，您記住了嗎？演講助力職場，演講成就夢想，在競爭異常激烈，人人注重學習的新時代，即興演講將極大的助力我們個人的成長與進步，我們每個人都會因即興演講而展示風采獲得機會！