溫嶼17 2022-06-28

內擫與外拓，歷史上一直有著不同的解釋，廓清這組概念，對於我們更好的學習古帖、充分領會不同的用筆方法，進而理解書法的時代演變，具有重要意義。

初入門者，關注筆畫的起始、轉折、收鋒，而對於線條質感構成的追求，是中國書法的終極目標。線條質感是內擫與外拓用筆探索的核心內涵。

筆者的觀點，內擫與外拓實際上是書法用筆兩種不同的使毫技法。使毫的重要目的是調鋒。調鋒法分頓挫法和提按法。內擫重頓挫絞轉，外拓重提按翻轉。

“內擫”與“外拓”的提出，首見於元代袁裒的《書學纂要總論書家》：“右軍用筆內擫而收斂，故森嚴而有法度；大令用筆外拓而開廓，故散朗而多姿”。雖然這是對於大王與小王在風格及審美範疇上的對比評價，但我們應該注意這裡的“用筆”二字。袁裒認識到這種在風格上的差異，來源於用筆的不同，如果說“森嚴而有法度”與“散朗而多姿”是針對結體而言，“收斂”和“開廓”很明顯是指線條本身的差異。

明代豐坊《書決》雲：“右軍用筆內擫，正鋒居多，故法度森嚴而入神；子敬用筆外拓，側鋒居多，故精神散朗而入妙”。很容易看出，這種說法淵源於袁裒。豐坊認為袁裒所謂的內擫與外拓是造成正鋒和側鋒的原因所在，他把這種觀點落實在書寫者的腕部。把內擫與外拓歸結到因正、側筆勢不同而造成線條立體構成的差異上，應該講，是在前人基礎上的發展。

康有為《廣藝舟雙楫綴法第二十一》雲：“書法之妙，全在運筆。該舉其要，盡於方圓……方用頓筆，圓用提筆；提筆中含，頓筆外拓；中含者渾勁，外拓者雄強；中含者篆法也，外拓者隸法也”。他認為書法線條有方圓兩種，方為外拓，圓為內擫。

沈尹默則認為“內擫是骨（骨氣）勝之書，外拓是筋（筋力）勝之書”，沈老把內擫與外拓和字的筋骨血肉聯絡起來，即線條的質感來說明內擫與外拓的用筆方法不同，此也是一大發展，但更多的立足於鑑賞，卻沒有觸及筆法實質。

筆者認為，首先，內擫與外拓用筆方法不同造成了圓筆與方筆不同的的外觀效果。

毛筆因圓錐構造而能寫出有立體變化的書法線條。即“擫”之使內，“拓”之使外。也就是說，內擫是以一種動作，使主毫聚攏，呈現線條圓的立體構成的圓筆；外拓是以一種動作，使輔毫鋪開，呈現線條方的立體構成的方筆。內擫與外拓實際上是書法的用筆使毫技法。

毛筆的特性乃是 “唯筆軟而奇怪生焉”。中國書法之所以能成就如此的藝術高度，全賴此“軟”筆。在書寫過程中，我們發現筆毛呈現不同的態勢在紙面移動，配合墨與紙，自然會造就不同的線條立體構成。

毛筆在攝墨舔拭之後，呈現圓錐狀，這是筆毛的基本狀態，但一接觸紙面，此錐體自尖部開始會被不同程度的打散，呈現時尖、時平齊的狀態，在極端情況下，細至針尖，齊至板刷。圓。是指筆毫從尖部至根部呈現圓錐狀。但一經觸紙，此狀態即會被改變，隨著筆的提按，呈現時扁時圓的狀態。

圓筆，主毫呈針尖狀時，在中鋒情況下，墨向兩側均勻滲透，線條的斷面呈現半圓狀態，形成線條圓的立體構成，我們稱之為圓筆。

方筆，當筆毫鋪展開一部分，則主毫呈齊平狀，墨色形成一段較為勻稱的墨痕，線條的斷面形成方的立體構成，我們稱之為方筆。

進一步分析，內擫與外拓實際上是書法用筆兩種不同的使毫技法。

使毫的重要目的是調鋒。調鋒法分頓挫法和提按法。內擫重頓挫絞轉，外拓重提按翻轉。

方筆重提按翻轉，提按是一個調鋒的動作，要從兩方面去理解，簡言之，即一般所說的要寫細一點時就提，寫粗一點就按。筆者認為，更重要的是，提按在起筆和轉折以及出鋒中起著調鋒的作用，這是外拓用筆的核心。可以這麼說，明乎提按，於書法思已過半。

圓筆重頓挫絞轉，頓挫絞轉在起筆、彎轉和轉折甚至收筆處處使用是外拓用筆的特徵，是調整筆鋒過程中另一種動作。在筆畫轉換行走方向時，透過對筆鋒快速、短促、有力的頓挫（也伴有提按，但不翻鋒）轉向，有加刀挫一般，使點畫起始、彎轉和轉折處既有骨力，又氣脈通暢。

外拓常用提按實現鋪毫、聚毫，內擫常用疾澀絞轉實現鋒的收放。令筆心常在點畫中行，內擫與外拓調鋒方法不同，目的一致，就是調鋒而呈中鋒行筆。

內擫與外拓是兩種效果不同的用筆方法，常常引發出完全不同的書風特徵。在書法史上，用筆純內擫或純外拓的書家極少，大部分都是二者結合，或以內擫為主，外拓為輔，或反之。篆隸線條不同，篆佔圓渾，隸勝平展。若《石門頌》，全然篆法，故以內擫為主要調鋒手法，而《張遷》方筆為主，雜以篆法圓，外拓為主法。顏真卿行草以絞轉疾澀為使毫主要方法是內擫為主，米芾則以較多依賴提按為調鋒手法而較多呈外拓筆勢。趙孟頫則基本以提按翻折調鋒為手法而呈外拓。林散之以內擫為主，在近現代草書領域獨樹一枝，有草聖之譽，近現代大家更重視內擫筆法在創新中的作用。（雲飛喬治撰文並書）