匿名使用者2012.09.16 回答

根據你描述的情況，到目前你的石膏固定已經38天，可以看出你目前的狀況是肘關節彎曲和伸直受限，而且現在你在前臂的旋轉也是受限的。

不能伸直和彎曲的原因是，因為在上肢骨折後會用懸吊帶對前臂懸吊，長時間的懸吊導致關節無運動，關節腔隙狹窄，肌腱攣縮，肌力下降不能維持上肢的正常運動。相對來說肘關節的活動受限是一個比較麻煩的問題，所以最好的方法就是你轉介到康復科。康復科會有治療師對你進行康復治療，效果還是比較好的。

一般在這種情況下你自己可以開始康復治療的：

1加強肱二頭肌的力量訓練

2開始彎曲和伸直訓練之前建議你先做長時間的熱敷，就是用熱毛巾（面板可以承受的溫度）包裹住整個肘關節，熱敷15分鐘左右，這樣你在做彎曲和伸直訓練。在訓練結束之後因為長時間的牽拉會出現腫脹的情況，此時立即用冰敷。訓練過程中儘量去避免出現刺痛的出現，如果只是出現痠痛和輕微的是正常的，但是避免暴力，只能緩慢的，持續的用力。

3加強前臂的旋轉運動，因為你是在家訓練所以只有利用你家裡房間上的門鎖了，那種圓形的門鎖是訓練前臂旋轉的最好方法。

如果還有什麼問題可以留言

匿名使用者2020.04.12 回答

石膏固定造成組織粘連，通俗的說就是肉長一起了，強行拉開的時候有撕裂般疼痛。

如果能忍疼痛，強行拉開。每天只要比上一天有進步即可，一般需要兩三週時間。可人工拉，可也透過醫院康復科CPM器械拉伸，效果差不多，人工把握準確的話要快些。恢復程度向內要能摸到自己臉，吃飯刷牙自理。向外要能完全伸直。拉開越早越容易，時間長了，肉越長越結實，越痛苦。

加油吧，康復最後一個難關了。只要這個恢復到位，剩下的只是肌肉鍛鍊。

匿名使用者2018.01.13 回答

1、右肘關節不能完全彎曲、伸直的原因，是你的肘關節在固定的這一段時間內，某些肌腱沒有得到正常的鍛鍊而發生短縮了，由於橈骨小頭骨折常伴有關節內出血，這些血吸收不完全，也會沉積在關節內，有可能發生關節囊壁的粘連，這些都是影響關節伸屈的因素；

2、只有循序漸進的做肘關節伸屈的功能鍛鍊，主要靠自己慢慢來，既不能著急，更不能放棄，因為這關係到肘關節以後的功能是否可以恢復到正常的問題。

補充：你說的是肘關節的提攜角變大了？是肘外翻？可以照肘關節正位X光片測量一下提攜角，一般橈骨小頭骨折，還是不容易造成肘外翻的。

叢林有情狼2012.07.26 回答

固定5周拆除是偏早了點

但只要骨頭位置好應該問題不大

至於伸曲角度後邊還有一個鍛鍊恢復的過程

最好找到給你打石膏的醫生複查

他一定會給你一個專業的指導

千萬不要輕易採納非專業人士的意見

切記！