老何的時尚 2021-01-25

前幾天，有位寶媽問：“寶寶已經8個月，還不能斷夜奶，有什麼危害嗎”？這可能代表這很多寶媽們心聲，夜奶戒不了，怎麼辦？很多寶媽們焦慮萬分。今天我針對這寶媽遇到母乳餵養困惑給大家解答一下。

夜奶戒不掉成因是什麼？

1、新手寶媽寶有時把餵養寶寶當成哄睡寶寶一種方式，寶寶一哭一吵就認為寶寶餓了，就把奶嘴或者奶頭塞進寶寶口中，久而久之，寶寶習慣了這位安慰方式，這常常是夜奶不容易戒掉常見原因。

2、平時養成了吃奶睡覺的習慣，而不是在寶寶清醒狀態下餵養，有時寶寶吃著吃著睡了，這也是夜奶不容易戒掉原因，另外這種方式對寶寶還是有風險，形成了睡覺狀態下吃奶習慣，容易導致奶汁進入中耳，可能引發中耳炎風險。

3、寶媽總擔心寶寶吃不飽，於是半夜裡寶寶沒有飢餓的情況下給寶寶餵奶，可能睡前沒有一次性吃飽，所以根據寶寶平時奶量，建議睡覺前一次性餵飽。

夜奶有什麼危害嗎？

有時新手的寶媽們會別被各種育兒自媒體帶偏節奏，不是次數頻繁的夜奶對寶寶真的沒有特別大的危害，寶媽也不要太焦慮，生活中確實有這樣寶寶，夜奶到一歲，寶媽也嘗試過各種方法，但是不吃就哭吵非常厲害，如果有殘忍的手段去戒掉，非常不人性。正如文章開頭這位寶媽，因為寶寶還在吃夜奶而焦慮不安。

夜奶對寶寶危害：如果夜間偶爾1-2次的，對寶寶沒有風險，頻繁夜奶導致寶寶睡眠不完整，可能會導致寶寶睡眠紊亂問題，但是嬰兒本身的睡眠特點與幼兒不同，夜奶寶寶基本沒有完全清醒過來，所以對於寶寶睡眠節律影響不大。

對寶媽和家庭成員來說，就是熬夜辛苦，頻繁餵奶導致寶媽和家庭成員休息不好，導致脾氣暴躁和白天工作狀態不夠投入。

正如兒科醫生理查德·費伯（Richard Ferber）在他的《解決孩子的睡眠問題》一書中說，不必要的夜間餵養實際上可能會導致睡眠問題。

但是另外一名兒科醫生威廉·西爾斯（William Sears）強調了夜間餵養對加強父母與孩子之間的紐帶的好處。西爾斯（Sears）敦促父母不要急於斷奶，只要餵養對家庭沒有太大影響。

寶寶戒斷夜奶注意事項

1、根據嬰兒的睡眠規律，4到6個月寶寶，大多數嬰兒在夜間能夠整夜睡8到12個小時，關鍵是早期要建立寶寶良好睡眠習慣（下次再詳談），這是談戒夜奶的基礎，否則過早訓練夜間戒奶是不科學，因為可能會導致營養不良。

2、戒夜奶是一個循序漸進的過程，而不是說斷今天就斷，讓寶寶有一個過渡和適應的過程，已經習慣於夜裡吃奶的寶寶即使不餓也會往往會習慣性地醒來，改變這種習慣可能需要一些時間。透過逐漸延長餵奶間隔時間，輕輕撫摸寶寶背部的方式安撫寶寶入睡，從而最終達到戒夜奶的目的。

3、保證寶寶白天或者全天有足夠的奶量，能保證寶寶每天生長髮育需要營養和能量，生活中確實遇到有些寶寶白天醒著不吃，而夜間睡眠或者白天睡覺吃的多，如果是這樣寶寶，不能過早戒斷夜奶，否則體重增加緩慢甚至減少。

4、避免在寶寶身體不適的時候，戒斷夜奶，比如寶寶感冒，低燒，腹瀉等情況，此時生病狀態下的寶寶更需要寶媽安慰與擁抱。

5、寶寶偶爾夜間醒來，可以先透過輕拍背部，語言安撫的方式，讓寶寶安靜下來自然睡去，而不要醒來就開始餵奶，通常大於6個月寶寶在夜間睡前吃飽情況下，絕大多數下半夜不用餵奶，改變寶媽在寶寶睡覺過程中一有響動就餵奶理念。

小結：

1、關於寶寶夜間戒奶的問題，除了掌握以上幾點原則，但請更多請遵循寶寶本能，每個寶寶個體差異很大，不能一概而論。

2、不要過度誇大夜奶的危害，因為每個嬰兒都是獨特的，現在沒有科學證據表現，夜奶導致寶寶嚴重後果。

3、嬰兒都有夜間醒來的問題，除了吃奶問題，還可能有其他原因，改變寶寶一醒來就餵奶的習慣。

4、循序漸進溫和友愛的逐漸戒斷夜奶才是推薦的，寶寶需要更多安全感和心理滿足感。沒有什麼比在父母的懷裡被抱著吃奶更讓更讓寶寶安全溫暖。

嘉奕老媽 2021-02-15

寶寶夜間斷奶時，第一睡覺前一定要讓寶寶吃飽，這樣才不會容易醒。第二，寶寶夜間醒了以後不要著急餵奶，先看看寶寶是不是尿了，先安撫寶寶，輕輕拍拍寶寶後背，哼唱一些搖籃曲，這些都有助於寶寶再次入睡。第三，如果寶寶吃的是母乳，那晚上寶媽儘量讓別人帶寶寶睡覺，這樣有助於寶寶斷夜奶。

天才人物我無敵 2021-02-15

寶寶在睡覺之前一定要讓寶寶吃飽，最好吃一些飽腹感比較強的食物，這樣寶寶在晚上就不容易醒了，慢慢的就會戒掉夜奶。

我是爵士棍 2021-02-15

首先要改變孩子的餵養方式，然後夜裡儘量不要餵奶，這樣孩子就不會吃奶了。