站在墳頭指揮魂！2010.01.30 回答

要是沒有師傅引導，最好不要自己練習，不但沒有效果，還有可能傷身

阝❤ 急2010.01.25 回答

你是從哪看的偽功法？

道家最忌諱的就是以意領氣。

妙吉祥2010.01.24 回答

慎重

2793530972010.01.24 回答

從正經十二脈走，在勞宮穴出去

匿名使用者2010.01.24 回答

這是一種呼吸吐納的方法

就是說吸氣的時候用意念引導到丹田

呼氣的時候用意念引出體外