陽光@2019.01.06 回答

葉酸是預防新生兒神經管畸型的，雖然食物中也有葉酸存在，不過葉酸遇光線、空氣、熱度就不穩定，所以實際吸收多少。我們都不能估計。所以需要額外補充葉酸來達到身體的需要。

但是它也有個量的限制，如果補充葉酸量過大，就有可能掩蓋因維生素B12缺乏而引起的鉅細胞性貧血，掩蓋神經系統損害

中國營養學會孕期葉酸的推薦量為600 ug/天，最高攝入量為1000 ug/天；所以補充400 ug/天，加上日常飲食的攝入，基本可以滿足需求。因此選購葉酸產品的時候，最好是選擇葉酸多維營養素，而葉酸的含量也要適中。推薦使用優生媽咪的葉酸多維營養素，它是根據孕期不同而分為4個階段。

匿名使用者2008.08.26 回答

呵呵，可以適當補充葉酸片。如果怕副作用，可以吃安利的葉酸鐵質片，效果比較好些。

匿名使用者2008.06.13 回答

不是準備懷孕前一個月該吃葉酸片 而是準備懷孕的前三個月到懷孕三個月 就可以不吃了 簡單來說就是要吃六個月 半年 只要適當補充葉酸片 一天一片 就可以胎兒防止神經管畸形 建議吃斯利安葉酸片 又不貴 不到10塊錢 我用的就是這種 如果不放心 可以叫醫生開給你

為自己活2008.06.13 回答

你應該吃葉酸片，葉酸片是不會影響胎兒的，你絕對可以放心。