北域名醫 2022-12-26

一、絞股藍功效

1、絞股藍能降三高：絞股藍有調整血壓、防止微血栓形成、抗動脈硬化的作用，因此對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。

2、絞股藍能提高免疫力：在藥理方面，絞股藍它含有與人參相同的有效成分皂甙，所以對提高免疫力有很好的效果。

3、絞股藍能調節女性內分泌：對女性的痛經、月經不調有很好的效果，其次還對女性由於內分泌失調引起的便秘、失眠、臉上色斑、臉色暗黃等有明顯的效果。

4、絞股藍能緩解神經系統疾病：絞股藍補腦安神，能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，有緩解失眠、抗緊張、解疲勞的功效；其次絞股藍藥還具有鎮痛作用，對頭痛、神經衰弱等症狀有緩解功效。

5、絞股藍能減肥、美容養顏：絞股藍可以抑制脂肪產生堆積，起到減肥瘦身的效果；常和絞股藍，能加強血液迴圈，促進新陳代謝，有助於女性恢復面板健康美容養顏。

二、禁忌人群

1、腸胃不好的人不可以喝

腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補型的食物，飲食上注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍恰好是寒性藥物，因此並不適合腸胃不好的人喝，如喝了易引起腹瀉、腹痛等症狀。

2、體質偏寒的人不可以喝

體質偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而絞股藍性質偏寒，對於虛寒體質的人來說，服用過後容易引起腹瀉、腸胃不適等症狀，因此不可以喝。

3、嬰幼兒、孕婦不可以喝

嬰幼兒還小，對很多食物都是不能進食的，不要說是絞股藍這種寒性藥物了，而孕婦飲食應注重溫補，同樣也不適合喝絞股藍茶，否則易出現不良後果。建議購買時需留意家中是否有嬰幼兒和孕婦，並注意避免他們不慎食用絞股藍。

三、絞股藍介紹

1、絞股藍（學名：Gynostemmapentaphyllum （Thunb。）Makino）葫蘆科、絞股藍屬草質攀援植物；莖細弱，具分枝，具縱稜及槽，無毛或疏被短柔毛。日本稱之甘蔓茶。絞股藍喜陰溼溫和的氣候，多野生在林下、小溪邊等廕庇處，多年生攀援草本。

2、在中國主要分佈在湖南、湖北，雲南、廣西等省，號稱“南方人參”，生長在南方的絞股藍藥用含量比較高，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，1986年，國家科委在“星火計劃”中，把絞股藍列為待開發的“名貴中藥材”之首位，2002年3月5日國家衛生部將其列入保健品名單。

3、野生絞股藍生長在山地林下、水溝旁、山谷陰溼處。喜廕庇環境，上層覆蓋度約50%-80%，通風透光，富含腐殖質壤土的沙地、沙壤土或瓦礫處。中性微酸性土或微鹼性土都能生長。生於海拔300-3200米的山谷密林中、山坡疏林、灌叢中或路旁草叢中。

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擴充套件資料：

絞股藍適用人群：

1、血脂異常人群

2、脂肪肝人群

3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群

4、肥胖體內脂肪過多人群

5、心腦血管疾病人群

6、便秘、失眠、體弱多病人群

7、機體免疫力低下人群

8、抽菸喝酒應酬過多人群

參考資料：/baike。baidu。com/item/%E7%BB%9E%E8%82%A1%E8%93%9D/598396？fr=aladdin#6“target=”_blank“title=”絞股藍百度百科“>絞股藍百度百科

匿名使用者 2021-12-03

絞股藍味苦，微甘，性涼，歸肺，脾和腎經。臨床功效主要是益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。。。 絞股藍性偏寒涼，它能夠清熱解毒。用絞股藍泡水喝，可以有效的防止發熱中暑。

TB搜小宇健康家 2021-10-07

清熱解毒

利水消腫

但是脾胃虛寒的人不適合

棉被君05 2021-10-07

絞股藍是一個苦、甘而涼的性味，這個藥物的副作用很少，但是這個藥物由於性味是涼的，因此脾胃虛寒的病人如果過多服用絞股藍水，有可能會出現胃疼或者腹瀉的病證。

絞股藍泡水喝的功效是降血壓、降血脂、降血糖以及延緩衰老等。絞股藍還能調節大腦內皮脂興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統具有雙向調節的作用，並且還具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞和增強記憶力等作用。絞股藍茶長期喝對人體的好處有很多，不僅能夠增強體質，還能夠提高免疫功能，特別是對於一些中老年朋友經常喝能夠保持一種年輕狀態，但長期喝絞股藍茶應該應該要警惕它的副作用，注意用量和服用方法。