清醒2010.07.22 回答

ca法比安眠藥更有效更科學更健康；先準備一桶乾淨的熱開水；和一個有耳機的mp3…只要能放音樂的都行；然後躺在一個令你舒服的地方；把桶裡面的熱開水用冷水調節到你適應的溫度；然後把耳機帶上下載一首歌曲純音樂小提琴天空之城和催眠音樂去酷狗下載；把催眠音樂聽著泡著腳舒服的躺著；聽著催眠的音樂；慢慢的你就能入眠啦；如果想要好點的催眠歌曲去酷狗搜尋腦力潛能；或馬丁的催眠世界；下載最大的那兩個音樂檔案就能給你非常大的幫助；必須仔細的理會；晚安謝謝採納；祝你好運；