匿名使用者 2018-09-03

哺乳期寶寶的營養來源來自於母體，母體所有的營養來源來自於一日三餐，所以如果透過節食的方法來控制體重，那麼你首先控制了寶寶的體重生長，所以哺乳期的寶媽們這個時候不可以穿瘦身衣來減肥。哺乳期瘦身最好的方法，可使用HICIBI，透過每餐前服用， 在享受食物的前提是有針對性進行 對熱量的阻斷，調節消化酶， 預防反彈， 三步同時進行， 輕鬆的完成體重的管理。

產後多久減肥？哺乳期能穿瘦身衣減肥嗎？

HICIBI體重管理法的原理：

HICIBI作為法國的一線品牌， 注重對體重管理的研究科學，它擺脫傳統的替食， 抑制食物， 消除了減肥誤區。體重管理法分三步： 1、阻斷人體對食品熱源的吸收， 2、平衡代謝消化酶、3、收縮過度的擴張胃腸組織，透過三合一產品結構， 將這三步驟同時進行， 這樣可以一舉多得。

由於脂肪堆積是由多種原因構成的， 所以首先還是要找出個人肥胖的原因， 還是需要冷靜針對不同的人，針對於自己身體狀況，擬定一個成功的減肥計劃，而且是， 必須要有一個可持續的， 能夠堅持下去的， 有科學依據的方案。HICIBI 體重管理法是全面減脂戰略， 經過數以萬計的臨床驗證， 涵蓋了100多項國家技術專利， 在不影響我們原有的生活規律和習慣的情況下， 能成功達到理想的重量， 同時是防止反彈的解決方案。

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HICIBI體重管理辦法可調節消化酶，建立宜瘦體質

1、脂肪分解酶： 又稱脂肪酶， 科學研究證實人體的肥胖和體內脂肪代謝酶的含量、活動大小有直接關係。脂肪不能轉化為能量本身， 只有透過脂肪代謝酶的幫助， 才能將脂肪酸轉化為β氧化的線粒體， 轉化為能量和消耗。

2。 MGAT2 酶： 科學家們還發現了人體的脂肪 controller-MGAT2 酶， 它決定了我們消耗的脂肪是被燒掉還是儲存在體內。MGAT2 酶活性越強， 越容易囤積脂肪。

3。 Nampt 酶： 證明 Nampt 的存在導致身體超重或肥胖， 一種有效促進脂肪儲存的酶。Gerhart-海恩斯， 諾和諾基金會中心副教授， 他說。研究人員認為， 減少 nampt 酶，可以預防肥胖。

4、NMU： 日本 Jiuliumi 大學， 新發現的大腦中的 “NMU” 的物質也有抑制食慾的作用， 它負責調節食物的攝取、運動和能耗。

5、瘦素： 血清瘦素在血液迴圈中達到下丘腦， 抑制食慾的促進蛋白神經肽 y 的合成， 也抑制食慾。反之， 如果人們開始節食和下丘腦增加神經肽， 它刺激食慾， 瘦素， 神經肽 Y 和其他分子之間的相互作用， 這大致決定了一個人是胖還是瘦， 或者有食慾或食慾不好。

6、甘丙肽： 大腦分泌的一種物質叫做甘丙肽可以使人們的食慾開放， 在洛克斐勒大學研究發現， 高脂肪、高卡路里攝入的食物增加了， 刺激了“甘丙肽” 更加多的分泌 。北卡羅來納州大學的一位酒精研究專家說，“攝入的脂肪越多， 喝酒慾望就越強烈”。

大多數酶在體內是正常的， 除了個體先天遺傳因素， 後天因素或由於過度節食， 長期飲食不規則， 複發性腹瀉等極端減肥手段， 使身體一些酶代謝失衡， 後天變成脂肪體質。這種人對食品熱抓糖的攝取和貯油功能特別強大。

HICIBI“脂盾” 對維持胰腺養護 ，促使體內酶到正常平衡水平，當我們消化系統的消化酶恢復正常狀態時， 我們的身體變成了易瘦體質。

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HICIBI體重管理法適用的人群：

1、適合管不住嘴、邁不開腿的美食達人。HICIBI體重管理法支援運動，但不強迫運動，針對美食採取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭，所以並不影響日常美食的享受。

2、適合孕產婦控制體重使用。孕產期間，孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪，HICIBI體重管理法採取的是國際安全食品標準，透過對孕產婦體內消化酶的調節，控制體重既安全又有效。

3、適合長期控制體重的人群使用。減肥一生的話題，減肥容易保持難，在大餐聚會時隨身攜帶使用， HICIBI主要成分都是人體所必需營養，是國際安全食品級，作為長期的體重管理方案。

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產後發胖原因及預防措施：

1、對碳水化合物甜食和油膩的食物進行嚴格的控制，因為這些東西是脂肪堆積的重要來源。多吃一些熱量少並且營養豐富的食物。

2、儘量少食多餐，每次不要吃太飽吃，七成飽。一天可以多吃幾餐來分散熱量堆積，但是甜食、米麵類和過於油脂的食物，一定要注意控制。

3、如果難以抵擋美食的誘惑，也可以使用純天然的熱量阻斷劑HICIBI餐盾，在這裡我們要強調100次是純天然，因為純天然的熱量阻斷劑其實也是一種天然營養補充劑。可以有針對性地阻斷糖類、脂類和米麵類進入身體堆積脂肪。

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產後注意事項：

1。產後不能強制節食，這樣不僅對減肥無益，還有可能引發各種產後併發症，甚至會影響女性一生的健康，而HICIBI是透過每餐前服用， 在享受食物的前提是有針對性進行 對熱量的阻斷，調節消化酶， 預防反彈， 三步同時進行， 輕鬆的完成體重的管理。

2。產後保證充足的睡眠，睡眠時間減少也會導致激素改變，使食慾增加，這是產後媽媽們睡眠不好體重增加的一個重要原因。所以媽媽們要儘可能的抓緊休息，寶寶睡覺的時候自己也補充睡眠，這樣才有利於減肥。

3。產後不應急著運動，尤其是運動方式不正確的話，會造成股盆脫位，腰痠背痛。而且劇烈運動容易使陰部傷口重新受損、出血，可導致子宮康復放慢並引起出血，而且產後減肥運動不一定採用特別激烈有氧運動才能達到效果，有時持久而溫和的運動對健康、減肥更有益處，如瑜伽和散步。

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哺乳期瘦身的幾種方法：

1、減少脂肪攝入：

炒菜少放油，儘量不要吃煎炸食物。透過燉煮的烹飪方式，既減少了脂肪，也有助於吸收消化。不用擔心乳汁中缺少脂肪，孕期儲藏的脂肪，就是要等著哺乳的時候消耗掉。HICIBI 可切斷了食品的熱供應環節， 阻斷了人體對熱吸收， 溶解消化系統油脂， 控制熱源進入體內， 合成脂肪，達到健康的減肥效果。

2、少喝奶白色濃湯：

哺乳期喝大量的雞湯、魚湯、肉湯似乎是一種傳統，感覺媽媽多喝乳白色的湯，乳汁會分泌更多營養也更好。其實湯的濃濃奶白色來自於乳化成微滴的脂肪。喝湯要去掉表面上的浮油，只喝清湯。哺乳期媽媽可以多喝豆漿、低脂奶，補充泌乳所需的液體。

3、主食加入全穀物和雜豆：

把白米白麵做成的主食換成全穀物和雜豆煮成的粥，像小米、燕麥、紅豆、黑米等食材。這些食材中維生素B1能提高母乳的質量，讓寶寶受益。膳食纖維豐富，還能預防便秘。粥的水分比飯多，可以吃的很飽不用擔心發胖。

4、多吃蔬菜，特別是綠葉菜：

哺乳期要瘦身又不能缺乏營養，如果減少了主食，可能會容易餓，讓瘦身不能堅持下去，蔬菜飽腹感極強要多吃。綠葉菜含豐富膳食纖維，維生素、礦物質含量也很豐富，是營養密度高的食物。最好每餐都能吃到少油烹飪的綠葉菜。吃飯時也要先吃蔬菜，延緩餐後血糖升高。

5、適當運動：

管住嘴、邁開腿是瘦身的不二法則，可是哺乳期媽媽要帶孩子，抽不出時間運動，也擔心運動會影響泌乳。不太劇烈的體力活動完全不影響哺乳，卻能幫助瘦身。

產後多久減肥？哺乳期能穿瘦身衣減肥嗎？

為了給哺乳期的寶寶提供充足的營養，所以哺乳期的新媽媽不能穿瘦身衣，女性愛美是天性，產後希望能快速恢復苗條身材，哺乳期的寶媽配合HICIBI在不影響我們原有生活規則和習慣的情況下， 真正做到了易於操作， 易於堅持， 科學且有效達到理想的體重， 同時防止了反彈。這樣的減肥方法不影響乳汁質量，安全、健康，讓媽媽在哺乳期也美美的！

過路人152125 2018-07-11

可以呀現在很胖嗎