長跑之後臉沒有紅是怎麼回事?
- 2022-06-17
臉不紅很正常 搖勻是因為你大腦缺氧 所以才會暈 這個正常 大運動量跟長跑一個有氧運動 一個可能是無氧運動 效果不一樣的
應該是你精力不足, 汗 也就是很可能是你肚子有點餓的情況下去運動的,那樣才容易出現這種狀況。
缺氧了
這是要深呼吸,情況好的一會就能恢復
體質差,身體供氧能力不足。建議加強營養,補充蛋白質和鐵。
下一篇:北京最著名的湖泊,河流
臉不紅很正常 搖勻是因為你大腦缺氧 所以才會暈 這個正常 大運動量跟長跑一個有氧運動 一個可能是無氧運動 效果不一樣的
應該是你精力不足, 汗 也就是很可能是你肚子有點餓的情況下去運動的,那樣才容易出現這種狀況。
缺氧了
這是要深呼吸,情況好的一會就能恢復
體質差,身體供氧能力不足。建議加強營養,補充蛋白質和鐵。
下一篇:北京最著名的湖泊,河流